之所以如今人們青睐于阿膠、人參之類的補品,與城市人群的生活和工作壓力大、快節奏的工作方式有關,從而導緻很多人長期處于“亞健康”狀态,其中又以白領人群的健康“欠賬”最多。
中醫認為,思慮太過,用腦過度,勞神太甚,最易耗傷精血。白領大多從事長期的超負荷腦力勞動。這種腦力透支妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充,使内分泌功能紊亂,身體功能失調,易導緻腦疲勞。
阿膠具有補血滋陰,潤燥的作用,可用于血虛面色萎黃,心煩不眠,肺燥咳嗽等症,但服用過多也會出現不良反應。我們都知道,阿膠在山東是特色補品,我在山東濟南召開講座,有觀衆問,我貧血,阿膠可以吃嗎?還沒等我開口,旁邊一位女同志就替我回答了:“阿膠可以吃的,但不能亂吃。我也是貧血,聽别人說阿膠補血,就天天吃,吃的太多了,後來出現上火,鼻子出血的情況。”
白領辦公族要遠離亞健康狀态,應該積極調整,可多加些補養精血之品,如靈芝、當歸、白術等。但不宜亂用阿膠、雪蛤和蜂皇漿之類的補品,否則不僅有助濕生痰之虞,而且也會使功能失調更嚴重。
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