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豬肝菠菜粥寶寶輔食好處

母嬰 更新时间:2024-08-21 11:35:39

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豬肝菠菜粥寶寶輔食好處(不知道吃什麼寶寶輔食)1

豬肝菠菜粥寶寶輔食好處

電飯煲中加入米和水,開啟寶寶粥模式。(針對寶寶不成熟的消化系統,煮出來的粥更加軟糯好消化) 豬肝用水沖洗幹淨豬血。姜切絲,菠菜洗淨切段。 豬肝切薄片,倒入料酒。 豬肝不可過多食用,維A含量豐富食用過多容易體内堆積,引起寶寶不适症狀。(适合7月齡以上寶寶) 腌制20分鐘。 菠菜用水焯5秒,去除草酸。 (草酸會營養鈣吸收) 焯好的菠菜切1厘米段備用。 煮粥總時長為2個小時,在剩0.5小時加入腌制好的豬肝,剩10分鐘時,加入菠菜段和姜絲,攪拌一下,蓋上蓋子到時間即可。 成品圖 補鐵,午餐,晚餐,寶寶輔食,明目,鍋具,煮,嬰幼兒,不愛吃蔬菜,8-9個月,

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