一個您身邊懂醫的朋友 / 讓健康變得更簡單
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今天我的好友給我發來一張圖片，她說：嘴裡起泡了，好難受啊。我一看是口腔潰瘍了，大家是否會有這樣的情形，隻要不小心咬到舌頭或是嘴唇，就會起潰瘍。
就是指口腔裡難以愈合的傷口，口腔潰瘍是口腔中最為常見的一種疾病，表現為局竈性黏膜充血水腫，還會出現粟粒狀的紅點，且灼痛症狀明顯，随着病情的不斷發展會逐漸形成圓形或橢圓形的淺表潰瘍，一般可自愈。
除了極少數的“強者”絕大多數人的口腔是非常脆弱的，如果你吃得太辣、虎牙太尖、吃食物是過快都有可能導緻口腔破損，或是不小心咬到舌頭或是嘴唇，就會起潰瘍。而且潰瘍基本上都是由傷口轉化而來的。
1、長了口腔潰瘍：平時就可以選擇稍微軟的牙刷，盡量不要讓刷毛接觸潰瘍的部位。
2、更重要飲食：特别是換季時多吃西紅柿，因為它有大量B/C維生素、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2-3個能有效預防口腔潰瘍的發生。千萬要少吃火鍋等偏辣的食物，偶爾吃一次也是可以的。
3、此外，還應多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物，并要合理作息。嚴重的患者還是建議到專業口腔機構就診。
4、迅速止疼法：可以取白糖适量，在潰瘍面輕輕地塗抹一層，每天間隔使用2—3次，就能起到非常顯著的止疼效果。在每天晚飯過後漱口，然後把适量的蜂蜜塗抹在潰瘍面處，等過1-2分鐘之後咽下，可重複治療2-3次。等第二天早晨起床後就可發現疼痛症狀減輕大半。很管用的，汪護士經常用的就是這個方法。
作者：汪護士。您身邊一個懂醫的朋友，讓健康變得更簡單。
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