果丹皮山楂寶寶可以天天吃嗎-tft每日頭條

果丹皮山楂寶寶可以天天吃嗎

健康更新时间:2024-08-23 08:12:36

市場超市甚至是孕嬰店賣的果丹皮水果條除了含卡拉膠！還會有其他一些添加劑，今天我就教大家自己自己吃給寶寶做健康無添加劑的水果果丹皮

山楂

山楂，又名山裡果、紅果、山林果等，質地硬，果肉薄，味微酸澀。山楂具有活血化瘀的功效，是血淤型痛經患者的食療佳品。一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其适合食用。但胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者慎吃

果丹皮山楂寶寶可以天天吃嗎（寶寶積食不用怕）1

果丹皮山楂寶寶可以天天吃嗎（寶寶積食不用怕）2

1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養價值，故山楂與豬肝不宜同食。

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教程開始：

山楂适量鹽水清洗幹淨

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去蒂

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去核

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核果肉分離

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果肉加适量清水攪拌機攪拌成泥（沒有攪拌機這步就省略）

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放鍋裡加熱

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加适量糖（酸甜自己掌握）

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加糖不斷一攪拌

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沒有攪拌機的盡量用東西把山楂壓碎加糖加熱拌

随着溫度升高會有果漿濺出，一定要小心溫度很高！小寶寶一定不要在附近！解決辦法就是不斷快速攪拌使之散熱

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攪拌至粘稠越粘稠越好！（如果是大顆粒的建議過篩這樣口感好）

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鋪到烤盤裡（保鮮膜，錫紙，油紙都可以）大約0.3毫米左右太厚口感發粘，太薄口感略硬，适中就好，

烤箱版～烤箱100，從下向上移1個小時！取出自然風幹，（一宿）

無烤箱版～平鋪後放到暖氣或者放到通風地方自然風幹（時間比較長要一天）

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幹得快慢和你攪拌的幹稀有關烤箱隻是加速水分的蒸發，所以沒有烤箱也可以做出果丹皮，

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切小片

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卷起來，吃不了就用保鮮膜卷好放起來

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因為好糖粉所以不會那沒快壞掉，

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山楂的不建議給小寶空腹吃一定不要，而且一次吃的不要太多！

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蘋果做法一樣不重複！去皮煮熟攪拌加糖加熱攪拌粘稠

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