漂亮有魅力的女人，身上總是散發着迷人的女人味，然而有些女人身上的味道卻和魚腥味一樣難聞。濃濃的臭味嚴重影響了女人的形象，同時也會降低女性朋友的自信心，變得越來越自卑，社交生活也會受到影響。

為什麼會有魚腥一樣都的臭味出現？

其實這種味道主要是在來月經的時候才會出現，血的味道本來就有些腥，和空氣接觸之後，再加上一些細菌的影響，味道自然就會變重。一般在夏天的時候，女人身上的這種味道會更加明顯。因為夏天的氣溫比較高，氣味很容易就散發了，如果衛生用品更換不及時的話，味道或許會更難聞。

這5個方法或許能幫你去除，讓你無味一身輕

不吃辛辣刺激以及其他一切重口味的食物。來月經的時候，火鍋、麻辣燙以及冰淇淋、西瓜之類的食物都是不能吃的，這些食物都會給身體帶來一些刺激，容易影響到月經的情況。但是可以适當吃點溫補的食物，促進身體的調理，幫助月經正常進行，并且還能減少腥臭味的出現。

禁止一切劇烈的運動，盡量不要跑跑跳跳。運動雖然是一件好事，但是在來大姨媽的時候，就最好不要做運動了。第一是容易傷身，影響到月經的進行。第二是會讓身體大量的流汗，汗水和經血一混合就會散發出更加難聞的味道了，這樣女性朋友的個人形象就會變得更加不好了。

緊身衣、牛仔褲就不要穿了，衣服盡量穿寬松的。可能很多女性都喜歡展示自己的好身材，衣服都喜歡買小一号的，這樣才能将自己的身材勒得更加突顯。但是在來月經的時候，千萬不可以這麼做。因為這樣嚴重阻礙了經血的排出，而且還比較容易滋生細菌，加重自己身上的味道。奉勸大家在日常的生活中也不要穿那麼緊身的衣服，不方便皮膚散熱。

上廁所一定要頻繁，每次上廁所都要換一次衛生用品。有些女人來大姨媽的時候，總是憋着不上廁所，等到實在憋不住了才去。首先憋尿、憋屎的習慣本身就不好，其次就是衛生用品一直都不換的話，上面的經血會越來越多，而且也很容易滋生細菌，這樣身上的味道會變得更大。建議女性朋友們不要使用一些有香味的産品，因為不能保證其質量，還可能會讓身上的味道變得更難聞。

保持樂觀開朗的情緒，千萬不要過分緊張。人一緊張就容易冒汗，體溫也會升高，所以細菌會變得更多，經血的味道也就會變得更重了。不管自己有沒有來月經，都要保證情緒上面的平緩，這樣身心才能放輕松，對身體健康也有一定的促進作用。

綜上所述，女人來月經的時候出現魚腥味的話，那麼都算是正常現象，上文說到的五個方法或許就能幫你解決。如果還不可以的話，那麼一定要引起警惕了，搞不好是身體某方面出現了異常，才會讓自己的體味變得那麼重。及時發現問題，及時想辦法去調理自己的身體，這樣人也會變得更加有精神，氣色看上去也會變得更好一些。

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