日常生活中，不少人都會被雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑所困擾，令人百思不得其解的是，為什麼這些斑會無緣無故的冒出來？長沙中科皮膚病醫院曾維義醫生提醒，色斑的形成，與黑色素有關。
黑色素，顧名思義就是動物皮膚或者毛發中存在的一種黑褐色的色素，正是由于黑色素的存在，皮膚才有了顔色。說起黑色素的形成，不得不提到的就是酪氨酸。酪氨酸在黑色素的生成過程中起着極為重要的作用。
曾維義解釋道，酪氨酸活性受多種因素的影響：
1.紫外線
衆所周知，陽光裡面還有大量的紫外線。當我們受到強光照射時，皮膚中的氨酸活性增強，導緻黑色素生成旺盛，移動加快，這其實是皮膚保護我們的一種表現，但這也是皮膚變黑的原因。
2.生活習慣不規律、内分泌失調
熬夜對身體不好，這我們都知道，但是熬夜還會長斑，你知道嗎？
壓力、偏食、睡眠不足、等不良生活習慣，都會令黑色素增加。晚上10點到早上6點，是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，也就容易長斑了；而對于市民而言，日常生活中的壞習慣比如說不吃蔬菜、晚上熬夜會引起内分泌失調。不少女性在懷孕期間都會有妊娠斑，這是因為女性在經期或妊娠期産生的黃體素過度會令内分泌特别容易失調，黑色素也就增加，也就形成了斑。
3.銅離子
酪氨酸是以銅離子為輔基的，如果銅離子缺乏、酪氨酸酶的活性降低、不能使酪氨酸轉變成黑色素、使黑色素不能生成，也就形成了皮膚病。
那麼，有什麼辦法能不讓黑色素沉澱呢？
多吃蔬菜水果，注意防曬，這已經是老生常談的事，許多人不以為意，也不放在心上，但是，西紅柿真的能美白。事實上除了西紅柿還有很多能美白的水果，比如說櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、檸檬、草莓、柑橘等，蔬菜比如說胡蘿蔔、茄子、芹菜等。除此之外，專家還提醒道，精神因素也是黑色素沉積的原因，因此保持愉悅的心情也很重要。
潇湘晨報記者張樹波 通訊員雷長青
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
