高血脂作為心髒頭号殺手

冠心病最嚴重的誘因

每年超過300萬人的速度奪去人們生命

《中國心血管病報告》顯示,中國至少有2億血脂異常患者，血脂異常是冠心病、心梗和缺血性腦卒中等心腦血管疾病的最重要危險因素。血脂異常因沒有症狀，常被稱為“無聲殺手”，

今天帶大家來盤點哪些症狀預示着高血脂
眼睑黃疣

是中老年婦女血脂增高的信号，主要表現在眼睑上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼睑。

出現耳褶

美國研究發現，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。耳垂是耳朵反應心腦供血不足的最敏感的部位，耳垂上出現皺紋，就反映出血脂增高，耳垂營養不良，心腦供血不足。

腿肚抽筋

腿腳經常抽筋、刺痛，補鈣休息并無好轉時需警惕血脂偏高。這是因為膽固醇積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮導緻的。

時常頭暈

長期血脂增高，血液中的脂質物質會明顯增加。尤其是甘油三酯，遊離脂肪酸和膽固醇的水平會增高，不僅使血液黏稠度增大，而且還會造成腦動脈血管出現硬化，血管内腔變得狹窄，使腦缺血、缺氧，所以人可能會有頭暈的表現。

食欲不振

肝髒是脂質主要代謝的場所，長期的血脂增高，脂肪就會大量的堆積肝髒，導緻肝髒的代謝負擔加重，使肝髒功能受損，而肝髒的功能不隻是代謝，還能分泌膽汁助消化，所以人可能會出現食欲不振的表現。

腹痛

長期的血脂升高，血液中的脂質水平含量增高，一些壞膽固醇就會沉積在動脈的血管内壁上，不僅會使心腦動脈血管出現硬化，還會導緻腸系膜動脈血管出現硬化，造成胃腸血液循環不暢，所以人飽餐後，可能會出現短暫的腹痛表現。

血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

血脂體檢項目及标準；

空腹靜脈血漿檢查指标≥1項，可診斷血脂異常

甘油三酯

甘油三酯最好低于1.7毫摩爾/升。　　

總膽固醇

正常範圍為3.6~5.2毫摩爾/升，含量若在5.2~6.2毫摩爾/升表示有中度患病風險，超過6.2毫摩爾/升則有高度風險。　

低密度脂蛋白

低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)≥4.1mmol/L

高密度脂蛋白

高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)<1.0mmo/L時

TC≥52mmo/和LDLC≥3.4mmo/L定為邊緣升高，旨在提醒患者加強血脂檢測。

高血脂人群的飲食指南　

長期大量食用瘦肉

大量飲酒

大量吃含糖量較高的食物

鮮蔬果

多粗糧
少油
少脂
枸杞子,決明子,荷葉,桑葉,山楂,甘草

高血脂治療

飲食治療

飲食結構可直接影響血脂水平的高低，通過飲食可使血漿膽固醇降低，可食用蔬果，枸杞子,決明子,荷葉,桑葉,山楂,甘草，粗糧等。

理想體重

許多流行病學資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。

戒煙

吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。

藥物治療

以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。

溫馨提示

已患高血脂的人群建議每年都進行體檢，及時進行治療，避免引起更嚴重的并發症。

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