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高血壓多吃啥蔬菜好

生活 更新时间:2024-08-06 11:18:59

【高血壓患者吃什麼蔬菜好?】鉀有降低血壓、保護心肌細胞的作用,高血壓患者應多吃些含鉀豐富的蔬菜。例如豆類(黃豆、黑豆、蠶豆等)、玉米、馬鈴薯、芋頭、苋菜、冬菇、南瓜、苦瓜、黃瓜等,這些食物既能補鉀又能限鈉,是最适合高血壓患者的食物。(來源:北京醫院)

高血壓多吃啥蔬菜好(高血壓患者吃什麼蔬菜好)1

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