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泡腳的正确方法

生活更新时间:2025-01-07 21:25:36

泡腳的正确方法?時間不能太長，最好控制在15--20分鐘，我來為大家科普一下關于泡腳的正确方法?以下内容希望對你有幫助!

泡腳的正确方法

時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。

泡腳時間過長的話，容易導緻，雙腳的局部血液循環長時間過快，從而造成心血管超負荷。而且秋冬季節，皮膚如果在熱水中浸泡的時間過程的話，還容易導緻皮膚變得幹燥。

水溫不能太高。

泡腳并不是水溫越高越好，最佳的水溫應該控制在50℃以下，而且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。有一定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。

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