紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒-tft每日頭條

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒

時尚更新时间:2024-11-25 17:57:55

炎熱的三伏天馬上要來了，涼拌菜是必不可少的，辛辣油膩的都吃不下去，就像吃一些清淡的食物，今天超市的紫包菜不僅新鮮而且又不貴，順便買了些，紫包菜做涼拌菜最合适不過了，不僅色澤好看，而且營養非常豐富,下面元元就來分享一下具體的做法！

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒（紫包菜這樣做不用油不用炒）1

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒（紫包菜這樣做不用油不用炒）2

1、将紫包菜洗淨，放入鹽水中，浸泡15分鐘左右，撈出切成絲

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒（紫包菜這樣做不用油不用炒）3

2、将切好的紫包菜放入盤中

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒（紫包菜這樣做不用油不用炒）4

3、将調好的醬汁倒入紫包菜中，攪拌均勻，腌制15分鐘

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒（紫包菜這樣做不用油不用炒）5

4、清脆美味的紫包菜就做好了

紫包菜炒素菜不加肉怎麼炒（紫包菜這樣做不用油不用炒）6

溫馨提示：

醬汁的調法：碗中加入辣椒絲、蒜瓣、生抽、醋、鹽、香油、白開水攪拌均勻

香脆美味的紫甘藍就做好了，不僅營養美味，而且還有較高的維生素，這裡是元元做美食，我是作者元元，喜歡的小夥伴記得點贊點關注哦，大家對這道菜有什麼建議也可以踴躍留言評論，發現美食，傳遞健康，結交愛美食的您，我們明天再見！

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