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每天泡腳已經堅持了幾年好不好

生活更新时间:2024-12-03 04:35:21

之前一個朋友問有沒有什麼堅持很久的事情，哪怕就是一件很小很簡單的事情。

想着之前買了艾草，我也想讓自己堅持一些微小卻很有用的事情，于是果斷決定開始泡腳吧。

一、皮膚狀态

以前皮膚比較暗沉無光容易油膩，需要靠化妝提神，卸妝之後的皮膚自己不想照鏡子。

而且以前皮膚很容易油額頭，又會看到一些細小的皺紋，再加上晚上經常熬夜，敷面膜都不太能拯救。

現在是泡完腳之後護膚保養，發現面膜的補水作用都很明顯，皮膚第二天看着很健康有神。

泡腳也是換着來，有時候是艾草，有時候就是鹽泡，或者醋。

每天泡腳已經堅持了幾年好不好（堅持泡腳一個月）1

二、睡眠狀态

泡完腳之後，真的是從腳趾到頭頂都是通透舒服，微微一點小汗，一天的勞累和腦子裡的胡思亂想都被泡沒了。

躺到床上腦子很快放松下來，進入睡眠，睡眠的狀态也很良好，早上起來也是精神飽滿。

所以睡眠好了，皮膚狀态也好了，心情也好了。

三、健康

健康就是從腳底開始的，手腳冰涼的人很多時候身體也比較虛弱，免疫力會比較低，所以很容易感冒生病。

結合每天的運動，嗯，真的是每天必須運動，再怎麼忙都要擠時間做這件事情。

晚上睡前再泡腳，不要太舒服。

堅持的這一段時間下來，内心收獲到開心滿足，很享受堅持的樂趣。

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