生命源自攪拌你見過漩渦麼？見過龍卷鳳麼？見過那雲層的結構麼？整個天際，源自一個動作：攪拌！你的手指間，有個奇怪的螺紋，像水中的漩渦

你的細胞，即使是在血液中循環，也是以旋轉來運動你的頭頂，也有與天空一樣的螺紋，可能一個或者兩個松果上有個旋轉的螺紋，樹的内圈，也有沙漠上的紋，如同被攪拌後留下的。汽車是靠攪拌運動（滾動）向前開的。整個星球，都在旋轉着，如同被人攪拌。

生命源自攪拌

如果天際裡的故事停止，如果攪拌停止，世界立刻毀滅！我忽然學會了身體的一個信号，而開始用攪拌的方式呼吸，和運動。開始注意攪拌拳的運用（太極拳），攪拌圈（呼啦圈）的樂趣。人生，就是一個攪拌的過程，将需要的人和事情，放在一起攪拌之後，就會創造一個新的生活。

攪拌的關鍵，在于創造，在于以更多的元素，來參與攪拌，以使得元素重組，如同營養早餐和養生茶。品質越多，營養也均衡，制造出來的早餐越有價值。江河雲霧，大海和山川，都在參與着這個宇宙的奧妙，永遠不斷地攪拌着，創造新的生命。而我們，則以不斷的勇氣，讓一切重新攪拌過，創造，新的人生。進化的過程，就是上天将一切重新攪拌的過程。我相信，當年，第一個生命的誕生，一定來自巨大的攪拌過程，當年，從單細胞演變成多細胞生物的過程，也必定經曆一個特殊的攪拌世紀。

榨汁機和攪拌機有什麼好處 ？

每個上班族和有學生的家庭的早餐時光都是很寶貴的，如何高效又能補充全面均衡的營養，料理機就解決了這個難題。十幾二十幾種食材通通往裡面放，隻需30秒，一杯可口、營養全面、均衡的營養早餐就做好了！其實身體是用牙齒和胃來處理食物的，但是現代人的牙齒也好胃也好，功能水平都有問題；因為工作太忙碌，咀嚼的時間都不夠，然後再加上童年的時候吃了太多的糖，對牙齒也并不好，這個東西後天又很難修複。那這種情況下你就找個攪拌機，那個攪拌機的齒輪就是你的牙齒，它就可以提高你的食物的消化利用效率。

第一，解決了你時間緊張工作繁忙，又能夠快速又營養均衡，且容易消化的食物

如果是切成菜，一個燈籠椒切出一盤來，一個黃瓜切出一盤來，一個胡蘿蔔切一盤來，根本都沒時間吃，還要到餐廳去點菜，時間也不夠，吃的也不夠，又油又膩。不管時間夠不夠，讓攪拌機一攪拌，兩分鐘之内就可以得到一個很豐富的飲料，這個飲料是由多種食物組成而來。舉個例子，一個燈籠椒，一個蘋果，一個胡蘿蔔，一個黃瓜，如果是榨成汁，一下就一杯喝掉。

第二，攪拌機可以解決食物的消化吸收率

攪拌機的齒輪就是你的牙齒，可以提高你的食物的消化利用效率。攪拌機來協助消化系統的工作，可以增加你進食有益食物的數量。食物被粉碎的分子越小，消化吸收的時候，就越容易被利用，消耗的能力和養分也就越少。這對于疲勞、處于亞健康、患有慢性疾病的老年人、忙碌的人、體力弱的人、壓力大的人，都是有很大幫助的，而這樣的人，幾乎涵蓋了所有的人群。所以很多人吃完午飯就犯困，尤其是老年人，吃完飯就感到疲勞，就是這個原因。現代人吃完食物，幾乎馬上就要工作或者娛樂，沒有休息時間用于消化。消化肉類的時間通常需要4小時以上，就意味着身體機器要連續運轉4小時，這是要消耗很多的能量的。想象一下，如果攪拌機連續4個小時不停地轉動，那麼發動機就會燒壞再想象一下，你的手不停地握着，再松開，松開，再握緊，連續4個小時。那麼，你的手會在一小時内就酸得擡不起來！而你的胃的工作，就像你的握手再松開，不斷進行，胃的肌肉會勞損，胃的彈性會下降。如果你的胃本來就下垂，本來就缺乏彈性，當然會更艱難；如果你本來就有胃病，包括潰瘍、炎症等，那就可想而知了。

讓攪拌機和榨汁機來分擔你的胃的工作，減少消化負擔，增加消化吸收效率，這是絕妙的做法，可以幫助你整個身體的恢複，因為這樣做養分被利用的機會大大增加了。消化的作用，就是要把食物由大分子變成小分子狀态，攪拌得越小，就越好；攪拌的越細，就越好。而榨汁的效果更勝于攪拌。我們所吃的食物，如果按照炒菜的方式吃，吃一盤土豆絲就要吃很久，也未必吃得下，但是如果攪拌或者榨成汁，我們就可以吃很多。

第三，攪拌機和榨汁機可以很好地幫助身體接受到大量的好食物，吃更足的量，更多吸收營養

一根黃瓜攪拌一下，幾口就喝完，胡蘿蔔要榨一杯的汁，需要5根，也就是我們可以很快地喝下5根胡蘿蔔榨成的汁，這就可以解決食療中最大的難題，就是關于量的問題。但是如果每天你都用10斤西芹榨成汁來喝，那還真是可以幫助很多人降血壓！食療的關鍵，就在于量的把握。人人都知道，西芹可以降血壓，但是你從來沒有聽說誰得了高血壓是吃西芹好的，對麼？為什麼？因為人們通常是一家人吃了一盤西芹，你隻吃了幾塊，當然降不了血壓。都知道香菇可以防止癌症，又有誰得了癌症靠吃香菇來改善呢？那麼這不是很矛盾麼？原來，是沒有吃夠量。一個月才吃兩次香菇，一次吃了兩朵，當然預防不了。一方面科學實驗證明了香菇的作用，另一方面人們又沒有用它戰勝疾病的經驗，為什麼？難怪食療講了幾千年，卻很少聽說成功的例子。可是如果每天吃兩把，煮熟、打碎後攪拌了喝下，就可以吃夠量，也就可以發揮一定的作用。

運用攪拌和榨汁，可以一口氣喝20個土豆榨成的汁，也可以很快吃下一大碗蔬菜。（榨汁，或者攪拌），我們可以從食物中獲取足夠的營養，才能夠滿足身體基本的需求。每一個家庭的廚房都應該朝健康養生廚房的方向去規劃，健康養生廚房必備的工具就是破壁機或攪拌機和原汁機，這個投資非常值得！陽光森林的夥伴每天曬的營養早餐，那杯營養全面的液體，就是用攪拌機幾十秒搞定的。

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