敏感肌并不是幹皮的專利，很多油皮也是敏感肌。有人會問，敏感不是因為角質層薄嗎，角質層薄所以皮膚鎖水能力差，為什麼會出現這樣的情況呢？

其實，油皮出油的原因和角質層沒關系，而是内在因素。吃甜食使血糖升高，熬夜導緻内分泌失調，青春期雄性激素分泌旺盛，這些都能引起皮膚出油。如果皮膚内部出油，角質層又鎖不住水，就形成了所謂的外油内幹。外油内幹其實就是屏障受損的一種表現。

那麼油敏皮選護膚品難在哪呢？既然是敏感肌的一員，就會想着要修複好角質層。可是修複角質層的産品大多都是為幹敏肌設計的，忽略了還有那麼一部分群體，同時受長痘和敏感的困擾。

有修複作用的護膚品很多都做的比較油潤，以油脂來滋潤角質層，還加了封閉劑。比如角鲨烷是一種親膚性很好的油脂，對幹皮很友好，但是油皮用就會覺得更油膩，還容易堵塞毛孔長痘痘。所以油皮在挑選護膚品時一定要避開這些成分:

除此之外，由于是敏感肌，還要避開健康油皮喜歡的酒精，酸類，A醇，以及一些剝脫角質的成分。

1、氨基酸類表面活性劑：溫和清潔。

舉例：至本舒顔修護潔面乳

這款洗面奶的清潔劑是椰油酰甘氨酸鈉，使用時擠大約1cm膏體，加一點點水就能打出平滑有彈力的泡沫，除此之外還加了一些多糖類保濕劑，洗完臉後不緊繃，不會損傷本就脆弱的角質層。無刺激的防腐劑和香精。

2、紅沒藥醇：洋甘菊的有效成分，有抗炎抗過敏作用。

舉例：一葉子洋甘菊舒緩面膜

洋甘菊提取物成分排名靠前，加了多種其它消炎抗菌成分複配，防腐體系采用比較溫和的苯氧乙醇，成分溫和不刺激，适合油敏皮日常補水。敷完記得要洗掉。

3、仙人掌提取物：含有豐富多糖，有舒緩作用。對雄性激素偏高的粉刺有防治效果。

舉例：谷雨仙人掌水乳

這是一款基礎保濕的水乳，水和乳中都加了仙桃仙人掌提取物，由于仙人掌本身有抗菌性，所以水和乳都不含防腐劑。油皮夏天用着有點油，建議秋冬使用。

4、甘草酸二鉀：抗敏控油，消退紅腫，适合過敏性肌膚。

舉例：HABA G露

水解大豆蛋白提供了多種氨基酸用于保濕，黃芪萃取物和甘草酸二甲舒緩安撫，整體膚感偏清爽，油皮多拍幾層也不會感到油膩。

5、積雪草提取物：消炎修複，很适合長痘的油敏皮。

舉例：Dr.G舒潤修護保濕精華霜

清爽的啫喱質地，但保濕效果很持久，添加了積雪草提取物和四種積雪草苷，對痘痘肌非常友好。另外還加了有修複作用的泛醇，消炎的同時修複了角質層。

6、馬齒苋提取物：有廣譜的抗菌性又有消炎作用。

舉例：無印良品水乳

日系平價水乳，作為基礎保濕使用，有多種型号，可供各種膚質選擇。由于馬齒苋本身具有抗菌性，所以防腐劑使用量很少很少，對油敏皮來說足夠溫和。

7、泛醇：即維生素B5，增加皮膚透明質酸含量，保護皮膚和粘膜。

舉例：悅詩風吟Truecare修複爽膚水

韓國護膚品近幾年越來越好了。這款水含有足足10%的泛醇，保濕和修複能力足夠，泛醇也是一個油皮用了也不會感到油膩的成分，性價比超高。

8、金盞花提取物：有超強的愈合能力，殺菌收斂傷口。

舉例：透真金盞花舒緩爽膚水

功效成分金盞花提取物含量不低，保濕劑用了羟乙基脲，吸水力強，不黏膩，膚感輕盈。防腐劑采用了對羟基苯乙酮這種抗菌劑。與科顔氏那款相比，這個水更加溫和，适合敏感的油皮。

9、尿囊素：保濕劑，幫助皮膚抗炎舒緩，促進細胞修複。

舉例：資生堂D Program黃色款水乳

資生堂敏感肌系列的水乳，黃色款是适合油皮的，有祛痘和防止痘印生成的效果。傳明酸提供了抗炎和美白，有添加了尿囊素和甘草酸二鉀來舒緩，整體配方溫和。

10、透明質酸鈉：就是玻尿酸。幫助皮膚保留水分，修複皮膚受損的屏障。

舉例：潤百顔舒敏次抛原液

潤百顔是華熙生物旗下的品牌，華熙生物的玻尿酸世界聞名。舒敏這個系列不但應用了華熙家玻尿酸科技，更添加了依克多因這種修複皮膚屏障的成分。不算平價，油敏皮有财力的一定要試一試！

最後：

總之，油敏皮選擇護膚品的原則就是成分安全、不含緻痘成分、含有消炎舒緩和修複屏障的成分。除此之外，油敏皮更應該注重防曬和飲食作息健康，這樣才能有效地修複皮膚，早日養成好皮膚！

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