不知道你或者你身邊的朋友,有沒有這麼一種情況,平常吃得少還脹氣,有時候稍微一吃涼的就拉肚子,或者大便不成形,舌頭伸出來一看,舌頭兩邊還有齒痕。若是有這種情況,那麼建議你一定要看下去,或許會對你有所幫助。
脾胃傷,百病生:食少、腹脹、便溏在中醫的理論中,脾胃是完成人體消化系統的一個整體,脾主運化,胃主受納。它們之間互為表裡,我們吃進去的食物,經過胃部的腐熟消化,然後再由脾髒的運化功能,輸布全身,讓那些精微物質濡養全身,這樣人才會有一個好身體。所以,我們常說脾胃是人體的後天之本。
倘若脾髒功能失常,也就是運化功能失常,那麼就會産生一些病症。比方說腹部脹痛、食欲下降、大便糖稀或大便不成形等。
另外,脾主肌肉、主四肢,中醫認為,我們的肌肉之所以有力量,這全賴脾的動力。反之,如果脾髒功能失常,氣血生化不足,四肢、肌肉得不到很好的濡養,那麼就容易出現四肢倦怠、懶得動,一回家看見沙發就想躺,而這類人的四肢大多都比較纖細。
還有,脾髒除了助消化、吸收以外,還有運化水濕的功能,但是脾髒喜燥惡濕,若是脾髒運化水濕失常,導緻體内濕氣過多,那麼就容易引起水液停滞,濕阻中焦,那麼就容易出現慢性腹瀉、大便不成形、浮腫、身重倦怠等症狀。
最後,要是脾氣虛再加上怕冷的表現,那麼多半就有脾陽虛的情況。另外需要注意的一點是,腎陽不足火不暖土,也會使脾失健運,從而引發寒從内生,這樣體内水濕情況就會比較嚴重。
舌邊有齒痕,多半是脾陽寒、水濕内停中醫上講,陽虛生外寒,其實脾陽虛大多都是由氣虛發展而來的。日常多多的吃一些生冷、寒涼的食物,從而給脾胃造成損傷,耗費脾胃之陽,那麼就容易形成脾胃虛寒。
脾胃虛寒的人,常常會表現出怕冷、四肢不溫或冰冷,面色看起來也比較蒼白。另外,脾陽虛的人肚子不能受涼,一受涼或一吃冷的東西就拉肚子,平常喜熱飲食,腹痛的時候按一下或者熱敷就會得到好轉。
若是脾陽虛進一步發展,水濕内停,那麼就很容易出現浮腫,尤其是四肢出現的頻繁,整個人看起來有點虛胖,有時還會出現頭重腳輕的症狀。像這類患者的舌象為舌質淡胖、舌苔滑白膩、舌頭兩邊有齒痕。其實這都是因為陽氣衰弱,對代謝失常的水液蒸騰消耗不足,那麼當多餘水分堆積在體内,從而導緻舌體胖大,那麼就會因為受到牙齒擠壓而呈現出現齒痕。
吃不多又脹氣,胃氣通降功能受阻在中醫上講,胃主受納,若是胃出現功能失常,那麼常常會出現消化不良的症狀,而在中醫稱為納呆或者胃納呆滞。納呆其實就是吃也可以、不吃也可以。
脾胃互為表裡,脾髒若出現問題,那麼胃部也會受到影響。或者說因為一些不良的飲食習慣,胃氣通降功能受阻,那麼很容易就會出現消化不良、食欲不振,吃完東西後有飽滞的感覺症狀。
胃納呆滞的症狀,可見于多種疾病,如臨床表現突出而其他症狀不明顯,可分為虛證和實證,或者說虛實夾雜。中醫講究的是辨證施治,而臨床上,納呆可分為肝郁氣滞、水濕困脾、食積胃腸、外邪犯胃、脾胃氣虛、脾腎陽虛、胃陰不足等證型。
分享兩個湯劑,助你調理脾胃
對于脾陽虛、水濕困脾的情況,中醫上有不少湯劑都可以調理。其中理中湯就可以嘗試一下,其主要成分是甘草、幹姜、人參、白術所組成。如果再加上茯苓的話,那麼可以調理脾胃、益脾助陽、利竅除濕。或者用附子理中湯也可以調理,附子味甘性辛有毒,大熱純陽,能夠很好地回陽救逆、溫中散寒、通脈止痛。
另外,脾胃出現功能障礙,最常見的就是脾胃氣虛。這個時候可以嘗試一下用四君子湯來調理,它有益氣健脾的作用。主治脾胃氣虛證,比方說面色萎黃、氣短乏力、食少便溏等症狀。其主要成分有人參、甘草、茯苓、白術組成,臨床常用于治療慢性胃炎、消化性潰瘍等屬脾胃氣虛者。脾胃虛寒、脾胃氣虛證,兩者症狀不同,請切勿自行使用藥物。建議還是在醫生辯證下服用為妥。
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