不知道你或者你身邊的朋友，有沒有這麼一種情況，平常吃得少還脹氣，有時候稍微一吃涼的就拉肚子，或者大便不成形，舌頭伸出來一看，舌頭兩邊還有齒痕。若是有這種情況，那麼建議你一定要看下去，或許會對你有所幫助。

在中醫的理論中，脾胃是完成人體消化系統的一個整體，脾主運化，胃主受納。它們之間互為表裡，我們吃進去的食物，經過胃部的腐熟消化，然後再由脾髒的運化功能，輸布全身，讓那些精微物質濡養全身，這樣人才會有一個好身體。所以，我們常說脾胃是人體的後天之本。

倘若脾髒功能失常，也就是運化功能失常，那麼就會産生一些病症。比方說腹部脹痛、食欲下降、大便糖稀或大便不成形等。

另外，脾主肌肉、主四肢，中醫認為，我們的肌肉之所以有力量，這全賴脾的動力。反之，如果脾髒功能失常，氣血生化不足，四肢、肌肉得不到很好的濡養，那麼就容易出現四肢倦怠、懶得動，一回家看見沙發就想躺，而這類人的四肢大多都比較纖細。

還有，脾髒除了助消化、吸收以外，還有運化水濕的功能，但是脾髒喜燥惡濕，若是脾髒運化水濕失常，導緻體内濕氣過多，那麼就容易引起水液停滞，濕阻中焦，那麼就容易出現慢性腹瀉、大便不成形、浮腫、身重倦怠等症狀。

最後，要是脾氣虛再加上怕冷的表現，那麼多半就有脾陽虛的情況。另外需要注意的一點是，腎陽不足火不暖土，也會使脾失健運，從而引發寒從内生，這樣體内水濕情況就會比較嚴重。

中醫上講，陽虛生外寒，其實脾陽虛大多都是由氣虛發展而來的。日常多多的吃一些生冷、寒涼的食物，從而給脾胃造成損傷，耗費脾胃之陽，那麼就容易形成脾胃虛寒。

脾胃虛寒的人，常常會表現出怕冷、四肢不溫或冰冷，面色看起來也比較蒼白。另外，脾陽虛的人肚子不能受涼，一受涼或一吃冷的東西就拉肚子，平常喜熱飲食，腹痛的時候按一下或者熱敷就會得到好轉。

若是脾陽虛進一步發展，水濕内停，那麼就很容易出現浮腫，尤其是四肢出現的頻繁，整個人看起來有點虛胖，有時還會出現頭重腳輕的症狀。像這類患者的舌象為舌質淡胖、舌苔滑白膩、舌頭兩邊有齒痕。其實這都是因為陽氣衰弱，對代謝失常的水液蒸騰消耗不足，那麼當多餘水分堆積在體内，從而導緻舌體胖大，那麼就會因為受到牙齒擠壓而呈現出現齒痕。

在中醫上講，胃主受納，若是胃出現功能失常，那麼常常會出現消化不良的症狀，而在中醫稱為納呆或者胃納呆滞。納呆其實就是吃也可以、不吃也可以。

脾胃互為表裡，脾髒若出現問題，那麼胃部也會受到影響。或者說因為一些不良的飲食習慣，胃氣通降功能受阻，那麼很容易就會出現消化不良、食欲不振，吃完東西後有飽滞的感覺症狀。

胃納呆滞的症狀，可見于多種疾病，如臨床表現突出而其他症狀不明顯，可分為虛證和實證，或者說虛實夾雜。中醫講究的是辨證施治，而臨床上，納呆可分為肝郁氣滞、水濕困脾、食積胃腸、外邪犯胃、脾胃氣虛、脾腎陽虛、胃陰不足等證型。

對于脾陽虛、水濕困脾的情況，中醫上有不少湯劑都可以調理。其中理中湯就可以嘗試一下，其主要成分是甘草、幹姜、人參、白術所組成。如果再加上茯苓的話，那麼可以調理脾胃、益脾助陽、利竅除濕。或者用附子理中湯也可以調理，附子味甘性辛有毒，大熱純陽，能夠很好地回陽救逆、溫中散寒、通脈止痛。

另外，脾胃出現功能障礙，最常見的就是脾胃氣虛。這個時候可以嘗試一下用四君子湯來調理，它有益氣健脾的作用。主治脾胃氣虛證，比方說面色萎黃、氣短乏力、食少便溏等症狀。其主要成分有人參、甘草、茯苓、白術組成，臨床常用于治療慢性胃炎、消化性潰瘍等屬脾胃氣虛者。脾胃虛寒、脾胃氣虛證，兩者症狀不同，請切勿自行使用藥物。建議還是在醫生辯證下服用為妥。

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