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文丨京媽說，原創内容。

“我家娃這幾天睡覺，我發現有幾次是舉手睡的，就是像投降那種姿勢，會不會有問題呢”？下午，媽媽群裡的一個正在坐月子的寶媽着急的問群裡的媽媽們，她說她家婆婆說孩子這樣不好，可能是被吓着了，讓她用小被子給孩子包緊點，但是她發現包緊了孩子好像又很難受，于是沒有經驗的她特别糾結，也擔心。

帶過寶寶的媽媽，應該都有過類似的經曆，剛開始也根本不知道這是怎麼回事兒？其實，對于新生兒來說，這是正常的生理表現，新手爸媽們不用太擔心。

随着寶寶不斷長大，睡覺的姿勢會逐漸增多，這種“投降式睡姿”自然就出現的少了。

新生兒寶寶出現這樣的睡姿，主要是和下面幾個因素有關：

① 寶寶在母體内的姿勢所緻

寶寶在母體内時，還是個小胎兒，從一顆小小受精卵發育而來，逐漸長出四肢，然後逐漸發育長大，而子宮這所“大房子”也在不斷增大，但随着胎兒長大，子宮内活動空間會越來越小；因而寶寶就會很自然地蜷縮在一起，手臂彎曲放在胸前，腿也是蜷曲的。

當寶寶出生後一段時間内，依然會保持這樣的姿勢，平躺睡覺時，手臂沒辦法蜷縮放在胸前，就會放在頭部兩側，看起來像是“舉手”一樣。

寶寶的雙腿也是一樣，還不會主動伸直，看起來像是“O型腿兒”一樣，但随着寶寶學習站立、走路，雙腿會逐漸變直了。

② 舉起雙手有助于增大散熱面積

很多家長害怕寶寶凍着，給寶寶蓋得很多，或者是蓋得位置很高，如果寶寶覺得熱，也會很自然的在睡覺時，把兩隻手拿出來，以便使自己覺得涼爽舒适些。

③ 寶寶的神經反射-強直性頸部反射

寶寶喜歡把頭轉到一側睡覺時，然後手放在兩側，一邊手臂伸直，另一邊手臂彎曲，看上去像是在做“擊劍”的工作，其實這是寶寶的一種神經反射，也是寶寶發育過程中經常見到的一種情況，這種反射叫做 “強直性頸部反射”，也稱為“擊劍反射”。

不過這種反射不會一直有，到寶寶5個月左右會逐漸緩解。

④ 寶寶本能的保護自己

即使是小寶寶，也有很強的自我保護意識，就像有的寶寶被抱着時，會牢牢抓住媽媽的衣領；4個月前的寶寶神經發育還不完善，被聲音驚吓到，會不由自主的把手舉過頭頂，或是抱着自己。

同理，當寶寶睡覺時，把雙手放在兩側，也可以看成是寶寶保護自己的一種方式，而且這樣的睡姿還可以防止不小心堵住口鼻而發生危險。

⑤ 病理性的投降式睡姿

但是家長也要警惕，如果寶寶存在 神經系統發育異常，導緻肌張力增高，也有可能在睡覺時呈雙手上舉的“投降姿勢”，但有這種異常情況的寶寶，往往還會有其他病理性表現，因而家長們一定要注意觀察，尤其是懷疑寶寶發育異常時，更不能掉以輕心。

新生兒寶寶出現投降式睡姿，大多是正常情況，家長們不需要過度幹預，但是下面這幾點注意事項，有必要知道。

① 很多寶媽發現寶寶投降睡姿之後，怕寶寶冷，就把胳膊放下來，蓋進被子裡，這樣很容易讓寶寶在舉手的時候，把被子蓋到臉上，引發窒息的危險。因此，如果怕寶寶胳膊冷，可以給寶寶穿個長袖衣服，或讓寶寶在睡袋裡睡覺。

② 寶寶睡覺時，室内溫度要适宜，一般為22-24℃，這樣寶寶會覺得比較舒适，一般不會出汗；如果家長發現寶寶出汗，要用幹淨柔軟的毛巾幫寶寶擦汗，避免熱出痱子或晾汗受涼。

③ 寶寶出現“舉手睡姿”，家長如果強制把寶寶的手放下來，反而會影響寶寶睡眠質量，把寶寶弄醒，造成寶寶情緒不佳，甚至煩躁哭鬧等。

④ 如果寶寶肌張力增高，發育狀況不好，表情淡漠不自然，對外界刺激不敏感等，同時睡覺是這種“投降式的睡姿”，家長不能大意，要考慮可能是寶寶神經系統存在問題，要及時帶寶寶就醫治療。

關于寶寶睡姿，美國兒科學會建議 “孩子在滿1歲前每次睡眠都應該仰睡，這是最安全的睡勢” 。尤其是在寶寶能夠完全自主翻身之前，側着睡和趴着睡都可能帶來危險。

對于新生兒寶寶來說，還不會翻身，自己也不還不會調整，那如果睡姿不正确的話，是很容易發生危險的。

1. 趴睡

危險系數：★★★★★

有些寶寶因為有腸脹氣，家長發現趴着睡寶寶會睡得更踏實，但其實，趴睡不是緩解腸脹氣的正确方法，趴睡反而會大大增加寶寶窒息的風險，因而不建議讓寶寶趴睡。

2. 側睡

危險系數：★★★★

因為吐奶的問題，不少家長會選擇讓寶寶側睡，但其實側睡也有風險，畢竟寶寶還不會翻身，萬一側睡時不小心翻成了趴睡，或不小心堵住了口鼻，也會發生窒息風險，因而側睡也是不建議睡姿之一。

如果有些家長就是想讓寶寶側睡，那可以喂奶後少睡一會兒，然後換成仰卧睡姿，并且側睡期間，家長一定看看着寶寶，确保安全。

3. 奶睡

危險系數：★★★

不少媽媽發現當寶寶犯困時，奶睡是個特别省事兒的方法，寶寶吃着奶就睡着了，不哭不鬧還不用拍嗝。

不過京媽建議千萬别這樣省事，尤其躺着奶睡，給寶寶喂奶時，媽媽自己也特别容易犯困睡着，萬一自己睡着後不小心用身體堵住了寶寶的口鼻，發生危險就後悔莫及了；

另外，奶睡也容易增加寶寶齲齒、吸入性肺炎的風險，這些新手媽媽也要知道。

“養育寶寶”，簡單的四個字說起來容易，寫起來簡單，但真做起來，需要注意的方面太多，需要新手爸媽學習的知識太多，尤其是一些小細節問題，或是祖輩流傳下來的一些存在誤區的育兒觀點。

京媽更建議新手爸媽們多從專業渠道學習科學的育兒知識，更好的照護和陪伴寶寶成長。

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