冬季女生若想皮膚好，常備這3款美食，美容養顔抗衰老，好吃不胖

冬季已經到來了，快要到一年中最冷的時候了，是不是很多的小姐妹們經常手腳冰涼，不管用什麼辦法也無法暖熱呢？其實，小編也非常怕冷，以前冬天也是暖不熱手腳，但是這兩年感覺好了很多。

前一陣子，朋友邀請我去參加婚禮，當時朋友見到時就說我的氣色怎麼這麼好，人家是皮膚越來越差，我怎麼就皮膚越來越光滑，反而比以前讀書時都還年輕呢？聽到這些誇贊說不開心是假的，畢竟哪個女生不喜歡被誇呢。

其實，她們不了解的是，我最近兩年對自己的飲食結構做了很大的調整，基本上不會食用辛辣、刺激的食物了，隻有在特别饞時吃一點，零食是沒有特别控制的，但是會篩選，盡量選擇一些養顔、低卡的零食，時間久了，氣色也好了很多。

第一種：黑芝麻丸

黑芝麻丸，采用了古法蒸曬工藝，純手工制作，裡面特别選擇了對養發護發有好處的食材，如黑芝麻、黑米、黑豆、東山白蜜等。

黑芝麻丸吃起來的味道類似于湯圓和棕玉，咬一口滿滿的質感，清香無苦。

生活中可以把它分成幾個小塊，也能整個食用，來讓芝麻、黑米等食材的清香布滿口腔，勾起食欲，讓人流連忘返。

而且，黑芝麻丸，每一顆都擁有獨立的包裝，非常方便攜帶，可以放入口袋或是背包中，有空時吃一顆，不僅滿足食欲，還能緩解脫發、白發的困擾。

第二種：酸棗仁丸

這款酸棗仁丸，裡面有酸棗仁、桑葚、茯苓、蓮子、桂圓、蜂蜜等對人體健康有益的食材，制成的酸棗仁丸也是一種酸酸甜甜的口感，咬一口入口綿軟細膩，滿口清香，充足的配料，非常讓人滿足，睡前吃一些，睡眠質量更好。

它這一盒中的每一顆都是包裝非常嚴密的，幹淨衛生，剛吃時還感覺有點奇怪，但是吃幾次後，就可以了解其中的樂趣了。

之所以對這款産品倍加推崇，是因為是我吃過這麼多款酸棗仁丸中味道較為正宗的，也是根據多款産品經過對比之後慎重選擇的，需要的朋友可以放心食用。

第三種：七度方益顔糕

小型的糕點，我沒有吃過很多，但是從吃過這款七度方益顔糕，就徹底刷新了我對這種小型糕點的認識，吃起來的感覺真是非常好。它裡面的紅棗、紅豆、枸杞、花生等食材，無論那個拿出來，都是對人體健康有好處的。

而且這款益顔糕，你在咀嚼時能夠感到滿滿的果香和花香，吃起來也一點也不會膩，特别爽口。就連裡面的糖，也由更低熱量的木糖醇所取代，因此，在生活中，吃再多，也不用擔心會發生長胖的情況。

這一盒的分量也是足足的，不管是看劇無聊時，或是下午茶時，都可以拿出一些墊墊肚子，不僅好吃還好消化，時間久了，就連臉色也會越來越好，面色紅潤如桃花。

這三款小零食，在冬天發現後，就不要錯過了，冬天吃了不僅養顔，還護膚，時間長了，氣色也會越來越充足。

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