Q:昨晚的葡萄牙對德國看了嗎,太精彩了!

A:這麼精彩的比賽能錯過嗎,可惜兩個烏龍球讓葡萄牙現在的出線情勢不樂觀。

Q:是啊,比賽雖然精彩,但是最近老是在熬夜再加上吃燒烤喝啤酒,雖然很爽,但隐約感覺肝髒有點受不了了,最近氣色明顯不佳。

A:那需要注意調理下,也少熬夜看球,可以吃護肝産品調理下。

最近正是歐洲杯的狂熱時間,這是球迷們歡樂的時光。在這段時間裡,不少球迷熬夜看球,看球時就免不了喝喝酒吃吃東西,這一系列看似非常享受的事情,都在無形中地加重肝髒的負擔。

熬夜對肝髒的損害非常的大,從中醫的角度上來分析,晚上11點到次日淩晨3點,是代謝和排毒功能最為活躍的時候,這段時間如果沒有睡覺,會導緻肝髒血液不足,身體裡積蓄的“垃圾”無法及時清除,從而引起肝髒損害。看球的标配一定吃夜宵喝啤酒了,但這也恰恰是引發肝髒受損的最常見的原因,酒精進入體内通過90%是通過肝髒代謝的,乙醇和其代謝物具有肝毒性,在增加肝髒解毒負擔的同時,還會損害肝細胞,而吃夜宵在晚上不易消化,容易造成脂肪囤積,引發脂肪肝的情況;在看球的期間我們會有情緒的波動,當喜歡的球隊進球了就很激動,而被進球時就會煩躁不已,然而短時間的情緒波動,容易使免疫内分泌系統随之改變,容易受到病毒或細菌的感染,引來肝病複發。以上幾點就是熬夜看球對肝髒的危害,所以歐洲杯雖然精彩,但是也得注意保護肝髒。

熬夜看球怎麼調理?

第一,及時補充維生素。經常熬夜的話,身體當中的營養元素流失是非常快的。睡得晚肝髒被迫工作,及時補充維生素,增強免疫功能,防止肝髒受損更加的嚴重。多吃點蔬菜水果,喝點檸檬水,補充維生素C,幫助體内毒物排出;

第二,保持睡眠時間足夠,盡量不要早起,至少保持7個小時的睡眠時間;

第三,服用含水飛薊的營養品能夠幫助護肝,水飛薊别名也叫奶薊,是世界公認的護肝植物。其果實富含大量的黃酮素,能夠保護肝膜細胞、阻止有害毒物進入肝細胞,水飛薊素也能促進肝損傷後細胞再生,具有改善肝功能的作用,平時适當補充水飛薊,對于維護肝髒健康有很大的幫助,未經提取的水飛薊難以被人體直接吸收。

想要發揮水飛薊作用,可以選擇高含量的水飛薊提取物的營養補充品,可以更好發揮水飛薊的作用。像澳藥健康FPA護肝片水飛薊含量就非常高,對于改善肝功能更有幫助。

最重要的是這款富含多種護肝成分,含有朝鮮薊,能夠清除肝髒内的毒素,對于消化不良、便秘等疾病有很好的治療效果,具有很強的解毒功能,緩解肝髒負擔。還有能幫助清除肝熱的蒲公英及提升免疫力的牛磺酸,更好地起到了維護肝髒健康的效果。

澳藥健康護肝片,以大量的水飛薊提取物,并合理搭配朝鮮薊、蒲公英、牛磺酸這三種益肝成分,以140倍高濃縮萃取,每粒含量高達25000MG,濃度高,更有利于肝髒健康。在這些草本植物的精粹共同作用下,對保護肝髒有很大的幫助,是熬夜看球的必備保健品。産品質量有保證,通過了TGA認證,産品100%澳洲原裝進口,使用起來更放心。

肝髒是最為沉默的器官,當肝髒出現問題的時候,我們很難及時察覺過來,所以我們平時要尤為重視養肝護肝,應盡量做到營養、清淡飲食,保證充足睡眠,适度運動,少飲酒,保持好心情,這樣肝髒才會越來越健康～

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