前篇文章有讀者留言說，“好難，特别是人多的時候。”

這話切中當衆講話的要害。

這些人要麼害羞，不敢發言；

要麼感覺沒意思，不願發言；

要麼不知道要領，不會發言。

其實，當衆講話和公開發言，可以從小學習和訓練出來，與足球、藍球和其他一切體育運動幾乎一樣，隻要肯練，基本都能學會這一技能。

這也和寫作文是一個道理。上過學的，誰沒寫過幾篇作文呢？

今天，我們來推薦俄羅斯作者妮娜茲韋列娃和阿拉别洛娃的另外一本書《不害羞，勇敢地公開發言》。

羅胖去年底搞的跨年度演講有意思，台下沒有一個觀衆，台上隻有他和對面伴奏的人，盡管評價内容有所公允，但他的演講能力是毋庸置疑的。

他有句名言：未來的溝通能力有兩個，一個是演講，一個是寫作。

我們看，現在這兩條就是風口，各大自媒體的火山爆發，直播帶貨的熱度，還有名人直播連線的波浪一浪高過一浪，馮唐，陳佩斯，陳春花等等，全無一例外。

甚至出現網上直播的演唱會，這在過去十年難得想象。

這個标題是二号作者說的話，并且是她五前的觀點，現在為解決這個問題，她具備超凡的表達能力，可以輕松講故事，在各大高校做講座和培訓，以及教别人如何創作有趣的文章。

我們現在就缺少這些真正教人學習的人。未來這可能是下一個風口。

如果你害怕登台講話怎麼辦？别擔心，我們也會告訴你解決方法。

經調查，像你一樣害羞上台的人大有人在，他們是一個大大的群體，占比70%，也就是說你不孤單，你是大多數，但要經過訓練站到少數30%的人群裡，你就像插上翅膀一樣，需要時可以飛起來！不飛，咱們可以收起翅膀，在陸地上奔跑啊。

害羞的問題，這本書一定會幫你解決！

演講就是一段深思熟慮的發言。

你可能會寫，但不一定會講，尤其在沒有準備的時候。

道理我都明白了，然後要做什麼呢？

提前準備演講，多多練習。

弄清楚聽衆的喜好，做與此相關的演講。

就算題目無聊，也能發散出有意思的點。

有過演講經驗的人都知道，除了講故事，裡面還要飙金句，這兩個方面是演講的兩大法寶。

作者在第3章中列出“重要的不是你講了什麼，而是你講的内容有多少被人記住了”，就标題本身的觀點，我們是不是一下子被刷新了觀點，一下子被洗腦，記住了呢。

演講前要有計劃，這個計劃就是準備過程。重要到比上台演講還要重要，因為你不準備，直接上台，十有八九達不到預期效果。

但經過準備的演講，是不一樣的。再回到羅振宇的演講精彩處，這一段我是牢牢記住了。

行萬裡路，讀萬遍經。笨鴨早飛，笨牛勤耕。讓小的敬老的，拿次的留好的。甯欺官，不欺賢，甯欺賢，不欺天。人多的地方不去，沒人的地方不留。贊美成功的人，安慰失敗的人。犯病的東西不吃，犯法的事情不做。不要穿金戴銀，隻要好好做人。牆倒衆人推，我不推；槍打出頭鳥，我不打。種瓜得瓜瓜兒大，種豆得豆豆兒多。

自從聽了這段話，我一段時間都在反思第一句話：行萬裡路，讀萬遍經。

我們常說“行萬裡路，讀萬卷書”。究竟哪個才對啊。

經過二十多年的讀書實踐，我發現，年輕時讀萬卷書是對的，比如從小學，到初中，高中，再到大學，畢業以後走上社會參加工作，讀萬遍經才是對的啊，因為你的人生需要實踐檢驗，對的堅持，錯的摒棄，這時候不是讀書多就能解決問題的啊。

教訓血淋淋的，像人血饅頭，不能吃啊。

所以“讀萬遍經”的例子，是演講原則，也類似我們的生活和工作原則，要堅持，必要收獲。

作者講的“演講計劃”有5條：

1. 确定題目
2. 明确中心思想
3. 設立目标
4. 多次練習
5. 準備上場

這難嗎？對有準備的人來說，不難。對上過幾次場的人，更不難。

難的是從不登場，自我設限，自己心裡先說“不行”，那你怎麼能行！

在金庸小說時，降龍十八掌是最著名的武功之一，無論是首創者洪七公洪老前輩，還是他的首徒郭靖，直到後來的大英雄喬峰，可以說走遍天下無敵手。

演講也是這麼回事，我一來帶去演講十幾年，上百次了，對這本書《不害羞，勇敢地公開發言》太受用了，簡直是一本實用的教科書。

技巧一，精心準備；

技巧二，緊張未必是壞事；

技巧三，上台前多做幾次深呼吸；

技巧四，說個繞口令熱身；

技巧五，想一想，上次遇到難題你是怎麼解決的？

我用當時我演講時證明一下。

到我上場了！我事先關閉手機，放在台下，所有身上兜裡都不帶東西，隻帶一份稿子，且稿子事先根據演講習慣畫上停頓和連貫提示。

我走步，上台，站定，敬禮，站立姿勢，開始演講，翻頁，與台下觀念眼神交流，看到錄像和照相的時候争取擡頭且記住下文不能停頓，下台時朝觀衆先敬禮，再轉體向主席台敬禮。

接着，我深呼吸，分腿站定，掃視現場一下，以示交流，增強自信，再沉着開始。并且盡量看下句，擡頭再念上句，這樣就是有節奏地和觀念交流。

時間一分一秒過去，我整個人都沉浸在演講當中。

像一個禅修過的老者，不急不緩，徐徐道來，文字、發音、手勢仿佛結成整體，張弛有度，彈無虛發，發揮出應有的水平和最佳狀态。

結束時，現場響起經久不息雷鳴般的掌聲！

當我走下台時，餘光看到台下負責組織籌劃的領導及同事們報以高興欣賞的目光，知道演講很成功！我沉穩走到台下自己的座位，一顆懸着近半個月的心終于落下。

很快，相識領導和同志們都以當面、電話、短信、微信等方式不同程度地祝賀。這當中的甘苦，付出的努力，總算得到回報。

實際上，引起共鳴的除了我掌握演講技巧，還有演講内容，切合實際，不自誇自擂，反映一支符合我身份隊伍的整體建設水平和單位這些年艱苦戰鬥曆程，可謂用心良苦，玉汝于成！

這降龍十八掌，和小李飛刀一樣，例無虛發。

是的，讀讀這本圖文并茂、理論與實踐結合的書籍，确實在演講方面有所助益，以我之親身實踐，可以幹掉之前看過的一切演講書籍。

真的。

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