在托福考試中，聽力部分被大多數的考生認為是難以攻克的重難點，不知道如何突破，備考中，常常會寄希望于TPO。

TPO，TOEFL Practice Online 的縮寫，即托福在線考試練習，是ETS之前考過的真題，是所有考生備考的主要也是最靠譜的備考資料，沒有之一！

有很多考生面對TPO時不知道從何複習，這時候就需要對托福TPO聽力整體難度進行把握，這樣才能進行循序漸進提高。ETS官方曾發布的托福tpo聽力難度表，請大家對号入座有針對性的進行備考~

托福tpo聽力難度表(ETS官方發布)内容具體如下：

階段劃分

1、第一階段：基礎段

聽力成績：13-15分

階段目标：熟悉托福聽力的題型和考試内容，摸索适合自己的學習方法。

推薦材料：TPO1-10 套，OG

難度分析：年代最早的TPO材料，整體來說比較簡單，但TPO8&9套的題目難度較大，如果做的結果不好，不需要沮喪。

2、第二階段，分題型、分場景、分學科背景專項訓練強化段

聽力成績：16-19分

階段目标：總結學科背景，體會不同題型的解題技巧。

推薦材料：TPO11-20套

難度分析：大部分文章都屬于普通難度，第11套比較簡單，第12、15、16、19套中，各有一篇高難度的文章。

3、第三階段，套題模考強化段

聽力成績：20-24

階段目标：适應聽力部分的長度和考試強度，體會每一篇對話的話題轉折處，以及講座的段落層次考點。

推薦材料：TPO21-30

難度分析：TPO21-23屬于高難度套題，TPO25之後和現在考試難度相似。

4、第四階段，沖刺段

聽力成績：25

階段目标：鞏固解題技巧，查缺補漏，調整心态。

推薦材料：TPO30-42

難度分析：TPO30之後的題目，尤其是37-42套和現在的考試非常接近，是很好的模拟練習材料。

備考原則：先易後難，反複練習，穩步提升。

同學們在使用托福TPO聽力時一定要深入了解TPO每一套題的難度，在練習之前可以做到心中有數，進行有側重的複習有助于大家更好高效的利用托福TPO聽力試題。記住：托福聽力的提高是一個慢慢提升的過程，同學們要耐心堅持練習。

備考建議

下面是托福分階段聽力提分方法，請大家對号入座，有針對性的備考，才會有事倍功半的效果！

如果你的總分在60分左右，那麼你必須：

打好基本功，從慢速簡單的英語聽力入手，打好基本功對于後期聽力提分非常重要。

建議可以嘗試使用TOEFL Junior 的聽力材料。

由于此材料涉及的是高中詞彙和四級詞彙較多，而且語速比較慢，适合較基礎的學生進行逐句聽寫練習，聽寫後進行看原文改錯和跟讀，并背誦聽力原文中出現的生詞已達到積累基礎詞彙的目的。

在60分左右的階段，要慢慢的适應和熟悉英語中的表達習慣，同時注意讀音的問題。在進行一個月 junior 聽寫練習之後可以進行TPO的對話聽寫練習，加大對于聽力練習的難度，同時要求對于對話進行跟讀和跟翻的練習。

所以針對60分左右的階段要以打好聽力和詞彙基礎，培養語音和語感為目的來進行練習。

如果你的總分在80分左右，那麼你必須：

保證TPO題目練習的同時要注意在聽到聽力文章的主題後，迅速激活自己在該學術領域的相關知識，對可能聽到的内容進行積極預測。

80分這一階段的聽力程度應該可以掌握托福聽力的對話，主要問題在于聽力的講座材料無法很好的把握。

針對較長的講座抓住要點記筆記也非常的重要。記筆記是托福聽力的必修課。

講座文章篇幅較長，也就是所包含的信息量較大，而文章的後面又會考察我們一些細節信息。在這種情況下，光憑大腦記憶是絕對不夠的，必須擁有邊聽邊記筆記的能力才能應對後面的題目。

在記筆記時，要重點把握文章的一些細節信息點，對重要細節信息點要做到熟悉、敏感，并且可以迅速記錄。

完善的筆記能力需要長期的訓練，在平時練習的過程中，要養成邊聽邊記筆記的習慣，摸索筆記的規律，不斷總結形成自己的縮寫及筆記符号系統。然後配套進行TPO 的聽力題目練習，進行相應的錯題分析，并進行錯題的問題積累。

所以針對80分左右的情況，要加大精聽和泛聽的練習量，才能達到提分的效果。

如果你的總分在100分左右，那麼你必須：

最好的提分技巧是在練習成套題目後，自主進行錯題的更改，在進行一篇文章精聽的同時進行題目的更改，然後可以看原文進行相應錯題出題點的對應，總結錯題的原因。

100分以上的學生，聽力的主要問題是細節點可能存在漏聽或者個别主旨題目理解錯誤的情況。

最好的提分技巧是在練習成套題目後，自主進行錯題的更改，建議可以在進行一篇文章精聽的同時進行題目的更改，然後可以看原文進行相應錯題出題點的對應，總結錯題的原因。

同時，熟悉各個科目的聽力背景詞彙，保證在聽到專業詞彙時可以盡快的反應出專業詞彙的意思。從而不影響其他聽力細節的把握。所以針對100分的學員情況，重點在于自己進行錯題原因的總結和題目的分析，然後盡可能多的了解專業詞彙。

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