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上火是虛火還是實火

生活更新时间:2024-12-04 21:35:35

“上火”首先不是一個專業的表述，是民間的一種提法，又稱“熱氣”。可以理解為以“口幹口苦、眼睛紅腫、口腔潰瘍、牙龈腫痛、咽喉痛、流鼻血、大便幹結”為主要表現的一種狀态，以上症狀不一定同時全部出現，多以某個或多個症狀同時并見。

“火”是如何産生的呢? 中醫認為，一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀；一是機體内存在的能推動生命機能而看不見的“火”，其實也是“陽氣”的一種表現形式，由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”症狀，可以用“火不當位”來理解。就部分闡述了“上火”的成因。生活中引發“上火”的具體因素很多，如情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品、過度勞累、缺少睡眠等都會引起“上火”。

一、教你分辨“虛火”和“實火”

從觀念角度來說，目前最可怕的就是太多人眼中隻有“實火”，全無“虛火”的概念，從而導緻了濫用清熱解毒、苦寒瀉火，繼而損傷脾胃和陽氣，世人卻茫然不知的嚴重後果！

上火是虛火還是實火（虛火or實火你真的認識）1

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