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氣血不足的人應該怎麼補

生活更新时间:2024-07-01 19:00:05

氣血對于我們身體而言是非常重要的，那怎樣才能有效地調理氣血？今天沈醫生教你一個中醫的辦法，幫你調理好氣血。

氣血不足的人應該怎麼補（氣血不足怎麼辦）1

當我們身體出現氣血虛弱時，常常會有以下表現。

第一個就是感覺臉色蒼白，或者臉色特别蠟黃，透不出血色，反正臉色很是難看。

第二個就是常感覺頭暈乏力，蹲久了一起來就容易頭暈，并且還時常健忘，還記不住東西，每天也總是感覺勞累、乏力，而且氣血虛弱的女性，通常月經都有問題，比如說月經推遲、月經量少等，抵抗力也不好，容易感冒，伸出舌頭，通常舌質淡、舌苔顔色也比較偏白。

氣血不足的人應該怎麼補（氣血不足怎麼辦）2

下面我們來分析一下方子是如何補充氣血的。

首先是跟脾有關，正所謂脾為後天之本，是氣血生化之源。當脾胃虛弱，則氣血生化無源，自然也就氣血虛弱了

其次就是肝、腎二髒有關，肝藏血，腎藏精，肝血同源，精血互生，身體出現腎氣不足時，就會表現出腰膝酸軟、乏力氣短等氣虛的情況，而我們身體中的血液的運轉是依靠肝髒來維持，當肝髒出現虧虛，血液就不能很好在體内支配，所以我們的面色自然也就蒼白無光。

那應該怎麼辦，今天沈醫生就給大家一個簡單的辦法，幫你調好氣血，該方是由黨參和白芍兩味藥組成。

下面我們來分析一下方子是如何補充氣血的。

首先我們來看看補氣的黨參，衆所周知，人參、黃芪等都可以補氣，那為什麼單單選擇黨參？這是因為黨參不僅可以補脾胃之氣、補肺氣，還能強健脾胃，脾胃功能好了，氣血生化之源就有了，而且黨參還可以補血，是一個氣血雙補的補益佳品。

氣血不足的人應該怎麼補（氣血不足怎麼辦）3

補氣有黨參，那白芍是幹什麼的？它當然是用來補血，二者合用，合營斂陰，并還保證了陰陽平衡，此外，白芍還可以入肝經，養肝血，對于氣血虧虛導緻的面無血色，頭暈目眩等情況有不錯的改善。

氣血不足的人應該怎麼補（氣血不足怎麼辦）4

總的來說，黨參補氣，白芍養血，這樣配合下來，可以調理氣血，從而解決疲倦乏力、面色蒼白、頭暈心悸等氣血虧虛的問題。提醒大家一定要找專業的醫生進行辨證調理。感謝大家的關注支持。

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