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科目二考試怎麼避免腳抖

教育 更新时间:2024-12-03 00:15:28

科目二考試怎麼避免腳抖(科目二考試将近緊張到腿抖)1

科目二大約練了十多天,月底就要考試了,雖然各個項目已經熟練地差不多了,我想隻要自己擺正心态,離合踩得穩一點就準能過。但是差就差在心态擺不正,心态一蹦腿必抖得厲害,離合必控制不好。現在每天練車隻要一想到考試将近,心裡就莫名的緊張,心跳加快,加上夏天的高溫,順臉淌汗。

我覺得自己屬于“非考試型”的人,就是平時練習還挺穩一到考場就緊張,嚴重的時候緊張到肚子疼,回想起當初高考就是這樣,高考大門一打開我首先不是去教室找座位,而是直奔廁所,必得蹲一蹲緩解一下才行。如今考駕照又要“犯病”了可怎麼應對?這些天我思來想去找能讓自己放松的方法。

最初我想着各種學會開車後的的種種美好畫面,開車去旅遊呀,開車去兜風呀,一個人一手握着方向盤,一手拄着車窗,放着音樂,行駛在綠蔭下是多麼潇灑的一件事……但是想着這些根本緩解不了我的緊張情緒,因為要出去旅遊不必非得開車,海陸空哪個交通工具不能解決?連車寬車距我都感受不明白,行駛在綠蔭下或許隻有緊張哪有潇灑?所以這個想法可有可無不甚迫切。

要是為我自己想,我發現一切動力到最後都是“動力不足”。那我就試着為别人考慮,别說還真管用。

最近我在讀教育類的書籍給了我許多啟示,從很多優秀老師身上我看到一種光芒,就是一切為學生着想的光芒,當你一心為你愛的學生考慮時,就會促使你克服各種困難,并且充滿信心地去迎接挑戰。為什麼會這樣?因為作為老師你知道你背後站着的是誰、你要讓學生們從自己身上學到什麼。由此,我思考着自己如何面對這場考試,如果我的學生看着我駕考,那麼我就要為我的學生樹立表率,讓他們看到面對考試如何放松心态考出好成績,這是老師該有的态度和努力。當我這樣想着的時候,我竟然莫名地湧現出一股自信心,莫名的興奮,也真的放松了許多。

光想着自己享受未必能成,但是當你肩上有了責任,則萬事可行。

我想起前年公司讓我參加一個培訓會,好多不同公司的員工分成一個個小團隊,然後做各種各樣的挑戰為自己的隊伍赢得分數。培訓會最後有一個上台演講的環節,能為自己的團隊加分不說還是一次難得的展示自己公司的機會。以我這種不愛出頭、害怕站在人前講話的人來說,這種環節簡直是要我命呀。如果是為了我自己,我會當縮頭烏龜,誰愛去誰去,我是不敢,反正我也不求讓哪個領導記住我,也不想赢得什麼機會。但是那次演講我代表團隊上台了,除了我們團隊的成員一緻推薦我之外,我自己也主動要求完成這個任務,因為我心裡想着的不是我自己而是公司,既然公司花錢讓我學習我就不會讓這個錢白花,能打一次廣告我就絕不浪費這個機會。我還記得我抽到的是3号,當第二位上台演講的時候,站在幕後準備登台的我腿抖的不行,特别緊張,腦袋裡飛快轉着演講的流程和台詞,試圖讓自己鎮靜下來,我很慶幸當天穿的是闊腿褲,即使腿抖得厲害也不易被人看出來。到我登台演講的時候,自我介紹完之後,也就是一兩分鐘之後,我看了看舞台一側的培訓師,又看看台下的觀衆,我一點都不緊張了,而且特别自如,因為那一刻我明白了一個道理,就是當我登上舞台的時候,我要對标的人已經不同了。

在我看來,人所謂的成長,就是不斷改變對标的過程。當我坐在台下特别害怕登台的時候,我在和同行的小夥伴對标;當我站在舞台上的時候,我已經克服了自己的恐懼,我已經完成了對台下的人的超越,而我要對标的是培訓師,是台上的人,我要向其看齊的人都在台上。

而這次即将到來的科目二考試何嘗不是又一次登台的機會?我不能去看那些考了幾次仍不合格的人,然後越看心裡越沒底,我應該想着我要為孩子們做榜樣,我應該想着像教練開的那樣好,我要想着同那些一次就考過而我也會是其中一份子,這才是我應該有的考前信念。不改變對标,永遠不會有真的成長。

這樣想真的管用嗎?難倒不會壓力更大嗎?自己做的還不夠好,可是那些自己要對标的對象都是優秀甚至難以企及的人啊!我告訴你,不會!你可以試試看,當你清楚自己要向誰學習、要成為什麼人的時候,你不會再為畏懼找借口,隻會為成功找理由。

向優秀的人看齊,挑戰自己,是一件還蠻爽的事兒。

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