身體衰老和年齡增長有關，特别是在50歲之後會發現自己和年輕時已經不一樣了，皮膚開始有皺紋、色斑出現，某些重要器官會逐漸功能下降，如果此時可以意識到對抗衰老的重要性，通過良好生活習慣養成來延緩機體衰老會比同齡人年輕一些。

女人長色斑，一定要了解清楚原因，才能對症下藥。中醫上認為隻有一個人的氣血充盈，髒腑工作正常，才不會長斑，而且長斑是一個過程，隻要在這個過程當中多加防範，也是可以淡化的。長斑其實就是黑色素在臉上慢慢沉澱形成的，有很多的原因會導緻這種情況，所以今天想和大家一起來聊一下臉上長色斑的原因，還有如何預防。

一：臉上長斑是什麼原因引起的呢？

1.新陳代謝出現問題。

有的人新陳代謝系統出現了問題，黑色素就無法排出來，積累到面部，這樣長此以往，就會産生色斑。而随着年齡的增長，也會出現長斑的情況，這種斑一般就稱為老年斑，也是非常常見的。

2.忽視了防曬措施

對于30歲的女人來說，可能面臨拼命工作的時間，這個年齡，不斷的拼搏是她們會做的事情，不乏一些女性如同拼命三娘，在工作的時候，比男性還要拼，尤其是面臨經常出去跑業務的工作，長時間的把皮膚暴露在陽光下，很容易導緻細胞被陽光所照射，随即，皮膚細胞出現氧化，導緻更多的黑色素出現，黑色素發生了沉澱，容易形成黑斑。随即不斷的沉着在皮膚上，導緻色斑的發生。

3.激素變化。

即使是再忙碌的上班族，可能完成懷孕生子，過了30歲，或多或少會影響到生育。而在懷孕期間，讓你的色斑越來越多、越來越嚴重。

4.睡眠不足

對于女性來說，可能因為工作忙碌，面臨你睡眠不足、睡眠時間不夠的情況，這是一件比較糟糕的事情。在這睡眠不足、睡眠不夠的時候，或會導緻你的内分泌調節出現問題，随即導緻色素沉澱，也會誘發色斑的出現。

二、臉上長斑應該如何預防呢？

1、防曬。紫外線對皮膚的影響很大，不隻是會長色斑，還會導緻皮膚老化。

2、遠離各種輻射。其實現在這個社會，女性的工作壓力很大，每天都離不開電腦，手機，長此以往對皮膚的刺激性是很大的，結果也會導緻色斑産生。

3、遠離不正規的醫療機構。長了色斑可以慢慢的淡化，但是很難消除。有的美容機構會打着一次性消除的幌子賺錢。

4、禁止使用有激素的祛斑霜。有的祛斑霜真的很管用，一用就能看得到效果。但是你不知道是這裡面還有很多激素，副作用會非常的大。

壹點号膚康中研皮膚病醫院

本文内容由壹點号作者發布，不代表齊魯壹點立場。

找記者、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜索微信小程序“壹點情報站”，全省600多位主流媒體記者在線等你來報料！ 我要報料

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!