藜麥可為人體均衡補充營養,具有改善體質,調節免疫,增強抗病能力,促消化,瘦身減肥,調節人體的酸堿平衡。
By 陳米開 【豆果美食官方認證達人】
1、材料大合集。
2、雞蛋和三色藜麥分别煮熟(藜麥多淘洗幾遍)
3、洋蔥圈放烤箱烤熟,煮熟的雞蛋切小塊,小番茄小青瓜切小塊。
4、一起加入大碗,藜麥控幹水一起加入。
5、加入沙拉汁。
6、拌勻即可。
7、清爽可口。
8、簡單好做。
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