閨蜜的兒子晨晨，現在在上小學四年級，之前的學習，需要閨蜜來輔導，并且學習的專注力不足，寫個作業各種不專心，一會兒想喝水，一會兒想上廁所。上培訓班或者興趣班，孩子的學習效果不好，讓閨蜜感到很無奈。

之後，聽說學習數獨，能夠提升孩子的專注力和反應力，并且對孩子的邏輯思維能力有幫助。閨蜜給兒子學習數獨，沒有想到的是，晨晨對于數獨很感興趣，特别是對于解決數獨過程中的思維方式，以及考慮問題的全面性，都得到了極大地提高,而且孩子各方面都有所提成。

數獨是一種數學遊戲，在一個9×9的網格上，玩家需要根據已知數字，推理出所有剩餘空格的數字，但是要遵循一定的規則，比如要滿足每一行、每一列、每一個3*3的網格内的數字均含1-9，不重複。

數獨的雛形出現在1892年11月19日的《巴黎日報》上，當時是一個9×9魔方，這不是現在的數獨，因為它包含兩位數的數字，需要算術而不是邏輯來求解，但它有着跟現代數獨共同的關鍵特征：每行、每列和每平方加起來都是相同的數字。

1895年7月6日，《法國》報紙的專欄完善了這個數字拼圖遊戲，使其幾乎成為現代數獨。并且保持每周一題，直到第一次世界大戰才結束。

“數獨”這個名字最早在1984年4月由日本人第一次使用，後來被傳到世界各地。我國在九十年代初就有書籍引入了這種遊戲。

數獨為何風靡世界，尤其是很多家長，更是從小就開始培養孩子學習數獨呢？

《最強大腦》的數獨項目的顧問，原中國數獨國家隊隊長陳岑老師表示，數獨訓練是一種激發孩子學習興趣的一種極為有效地方式，可以幫助孩子提升邏輯思維能力，激發孩子的學習潛力。另外，數獨遊戲，對于孩子的專注力和反應力，有很強的鍛煉作用，畢竟數獨遊戲，需要比較長時間的專注力，來解決問題。

看似簡單的數獨遊戲，對于孩子來說能夠提升各方面的能力，主要表現有以下六點：

1、幫助孩子集中精神

在數獨遊戲中，有許多不同的級别，孩子們剛開始玩數獨的初級階段，由于遊戲難度不大，所以能夠比較快的完成一個數獨，并且會獲得很大的愉悅感。并且這種愉悅感會讓孩子立即轉向下一個層次，難度是逐漸提升的，所以這就要求孩子需要一些内心的平靜去思考。孩子在玩數獨的時候為了能夠達到某個階段，就會集中自己的精神，不會去做或者想其他任何事情。

2、有助于提高孩子管理思維

不管是大人還是小孩，在玩這種遊戲的時候，不僅考慮行，也考慮列，還有粗線宮，隻有把各方面都考慮到了才能解出數獨。這就能夠鍛煉到孩子們的管理思維，管理思維也可以說是一種協調思維，就是要求孩子兼顧到方方面面，養成細心的習慣。

3、改善了孩子解決問題的思維過程

數獨給定的元素大概有25到40個左右，孩子一開始玩數獨，并不會關心從哪裡開始，更多在乎的是怎麼把這個數獨完成。但是随着他們的能力和速度的提高，越來越知道從哪些元素開始能夠更容易解決這個數獨。

這也将會影響到處理生活中的任何問題的思維方式，孩子在面對問題時，表現就不會那麼無措，更懂得怎麼下手解決問題，這種處理方式都是孩子在玩數獨的過程中慢慢探索出來的。

4、提高孩子的整體思維

觀察過孩子玩數獨的家長會發現，如果孩子僅僅把它拆分成一小部分和另一小部分，最終都很難完成整體。所以必須要從整體上理解問題，然後再決定從哪裡開始。這種整體思維能夠幫助孩子做事更有條理。

因為很多人在學習數獨的實踐過程中發現，數獨遊戲需要孩子集中精力于數字與宮格中間，需要運用邏輯思維推理能力，以及根據相關性來綜合推理，能夠在一定的時間内推理出哪個數字可以确定，或者縮小範圍。這有助于培養孩子嚴謹思維。

5、提高孩子的決策技能

在遊戲過程中，孩子經常會陷入一些猜測，這種猜測不一定是正确的，但是能夠幫助他們下一步解決方案的進行，因此這就鍛煉了孩子的冒險和決策技巧，在今後，他們面對選擇，或者是困難的時候，孩子能夠繼續前進，而不是停止。生活中是需要做出一些無法估計結果的決定的，正如費裡尼說的"成功的腳步永遠不會停止"。

6、讓孩子懂得資源利用

在數獨的子集或者某項任務中，可能沒有一個方面可以幫助孩子獲得解決的方案，所以就需要孩子利用周圍的子集或任務中所有可以利用的資源來獲得解決的方案。這樣孩子在以後處理問題的時候，更懂得的是要利用已有的資源來解決問題。

學習數獨的好處有這麼多，不管男女老少都是可以從中鍛煉自己的思維的，但這不是說孩子一出生就要學習。

更為重要的是，在解決數獨遊戲的過程中，可以提高孩子的想象能力和推演能力，提高孩子的分析問題和解決問題的能力。同時孩子在學習數獨的過程中，需要根據已有的規則和技巧，掌握成自己的解題思路，可以極大地提高孩子的學習能力，以及形成自己的學習方式。同時在解決難題的過程中，激發孩子對數學學習的興趣，為孩子的數理邏輯能力有很大地提升和鍛煉，同時在解決問題的過程中，體會到解決問題的快樂！

正因為有以上的好處以及作用，家長們都會更注重對孩子智力上的培養，讓不少家長都意識到，學習數獨對于孩子智力發育是有很大提升作用。數獨遊戲是一種不限年齡都能玩的遊戲，不管是四五歲還是十幾歲的孩子都可以玩，那麼孩子到底可以從幾歲開始學習數獨呢？

雖然數獨聽起來像是要求要有很強的數學能力，其實不需要，孩子隻要會認識前10位數就可。這款遊戲需要的材料也很簡單，隻要一張紙和一支筆就可以，根據9*9的宮格上給的數字，演算出剩餘空白格中符合遊戲規則的數字。

一般來說，四歲的孩子就能夠給他們接觸一些簡單的數獨了。四歲的孩子大腦各部分發育比較完善。美國兒科學會說到"四歲是孩子認識的裡程碑"， 他們不僅理解時間的概念，也了解家裡每天使用的東西。這個年齡的孩子基本上數十個數或者更多的數字不是問題，而數獨中對數字認識的要求僅僅是前十位數。同時四歲的孩子對顔色的認識也已經形成，如果孩子不熟悉數字，可以進行數獨的另一種形式——顔色代替數字。

《4-8歲兒童數獨拼圖》作者 喬納森·布魯姆，也認為，孩子從四歲還是接觸數獨是合适的。

學習數獨對大腦的發育更是有好處。同時，4歲的孩子學習能力也是很強的，家長可以在這個時候教孩子學習數獨。

家長們想要孩子從數獨中受益，那麼一定要好好掌握教數獨的方法。《風靡全球的數字遊戲》中說道，剛開始給孩子接觸數獨一定要有一個由易到難的過渡。

1、從簡單宮格開始

3*3宮格難度比較低，這個時候家長可以和孩子解釋行和列之間的區别以及水平和垂直兩個術語，并确保他們對每一個都有基本的理解。在教學時，讓孩子選擇一個數字，并把它放在另一行，強調他們不能在那一行出現相同的數字。此時，孩子們很容易完成那一行。重複這個過程，再次強調數字不能在任何行中重複出現，無論是水平還是垂直。在《如何教孩子3*3宮格數獨中》就講述了這種3*3的宮格很容易讓孩子懂得數獨的規則。

2、用顔色等其他形式代替數字進行遊戲

如果孩子對數字還不夠熟悉，可以利用不同的顔色或者是孩子所認識的物件圖片來代表數字，把這些顔色塊或是圖片放在宮格中，規則不變。把數字改成顔色或者圖片，對于孩子來說，更容易發現錯誤以及更高效的移動顔色或者圖片進行遊戲。

3、逐步提高數獨的難度

在孩子比較熟悉數獨遊戲，而且想要更大的挑戰性的時候，可以給孩子接觸6*6宮格，最後再引入9*9宮格。接觸數獨遊戲應該是逐步的，孩子在探索中會慢慢拓展自己的數字範圍以及批判性的思維技能。

4、 使用練習數獨的APP

對于家長們來說，如果沒有時間或者能力教會孩子數獨不要緊，這裡根據孩子接觸數獨的程度，分别給家長們推薦一些适合學習數獨的軟件。

如果比較喜歡在紙質材料上操作，那麼家長們也可以把數獨所要使用的宮格打印下來給孩子進行遊戲，甚至親子共同遊戲。

不管是大人自己玩還是給小孩準備的，在這裡給大家準備了一些可以打印出來的宮格，在使用的時候隻需要遵循遊戲規則即可。第一，數字1到9在每一行，僅能出現一次。第二，數字1到9在每一列，僅能出現一次。第三，數字1到9在每一組，僅能出現一次。

學習數獨對于人思維的發展有很大的好處，如果家長要鍛煉孩子的能力，不妨可以給孩子接觸一些數獨，相信孩子能夠從中成長不少的。

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我是J媽，曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一标點，全部是我一個一個敲打出來。

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