辟谷有哪些好處?辟谷的意思，其實很簡單辟就是避，避免、躲避、避開的意思；谷的意思，不是山谷，而是五谷雜糧的谷所以說，辟谷不是躲在山谷裡面不見人，更不是不吃東西光喝水，也不是參禅打坐修行什麼奇功異術辟谷的意思，就是不吃五谷雜糧而已，接下來我們就來聊聊關于辟谷有哪些好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

辟谷有哪些好處

辟谷的意思，其實很簡單。辟就是避，避免、躲避、避開的意思；谷的意思，不是山谷，而是五谷雜糧的谷。所以說，辟谷不是躲在山谷裡面不見人，更不是不吃東西光喝水，也不是參禅打坐修行什麼奇功異術。辟谷的意思，就是不吃五谷雜糧而已。

古代修行人辟谷，一般是道家或者道教修行人會這樣做。辟谷的時候，絕對不是不吃東西不喝水的。一個人不吃東西，扛不住多久，不喝水，甚至幾天就會缺水而死。辟谷是修行，可不是折磨自己。所以，辟谷其實是吃東西的。辟谷可以吃什麼呢？隻要不是五谷雜糧，辟谷都可以吃。當然，辟谷是不吃肉的，這個要特别說明。古代的修行人，莫說是辟谷期間，就是平時，一般也很少吃肉的。有些修行厲害的，基本杜絕自己吃肉的。正一道教雖說不忌吃肉，但事實上修行成就好一點的人，還是很少去吃肉的，有些真正的大修行人，絕對不吃肉。

辟谷的人一般都是選擇吃水果，他們認為水果最有仙緣。其次有些人，辟谷的時候選擇吃花瓣之類的。還有一些人，會選擇吃松針。比如謝自然，就是14歲開始辟谷，一直吃水果，不吃米面肉蛋之類的食物，有人說她二十幾歲就白日飛升了，也有人說她活到了六十五歲白日飛升。反正謝自然是一個比較出名的修仙人士，據說很多人看見了她白日飛升的場景。

還有一個人比較典型，就是神仙宰相李泌，他也是比較有名的辟谷修仙之人。李泌據記載是辟谷了二十多年。這二十多年，他不僅沒有深居簡出，而且還在官場做宰相。據說李泌還吃過唐肅宗李亨給他烤的梨子，還枕着李亨的大腿睡覺，想看看客星侵犯帝星的天文奇觀，可惜他應該沒看到這個奇觀。最早好像是東漢的嚴子陵，睡覺的時候把大腿搭在光武帝劉秀的身上，結果觀星的官吏急急忙忙跑來甘肅光武帝，說看到了客星侵犯帝星的大兇之星象。結果嚴子陵笑笑說，沒事的，是因為他剛才把大腿搭光武帝身上了。李泌也想讓欽天監記載一下那樣的天象，大概就是想學學嚴子陵吧。不過，也有可能是他怕功高蓋主，所以不求封賞，用想枕着皇帝大腿睡覺的方式抵消自己的封賞吧。但是，可以确定的是，辟谷的時候，是可以幹事情的，而且幾乎什麼事情都可以幹。因為李泌由于和皇帝關系好，皇帝還逼着他娶了個老婆，還生了個兒子。娶妻生子，當官做宰，這些事情，都沒有影響李泌最終成仙得道呢。

所以說，大家以後可千萬不要誤會辟谷了吆。那些辟谷幾十天、幾十年的記載，基本都是事實，并不是吹牛或者虛構的神話，隻是大家理解錯了而已。辟谷，是可以吃東西的，隻是不吃五谷雜糧肉蛋奶而已啦。

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