做夢夢境是睡眠中身心因素的上升下降因素變化，與淺層睡眠、深層睡眠或腦細胞的興奮性、抑制性關系不大。
做夢本質是大腦與心身關系，機制代表兩種因素，是身體發生（發育）發展上升和衰退衰弱下降關系現象在睡眠中的出現生理狀态，是以上升與下降二時期、時光整體上的充分發揮主體題。
人的睡眠有淺層睡眠、深層睡眠。目前大部分人把做夢看成是睡眠處在一種較淺層次，深層的睡眠階段無夢境，或夢景出現有部分活躍的腦細胞造出夢境，這是一種機械性的認知性看法觀點，是一定性上的不完全不完整性的，可以說是一種失當的解釋解讀。
經常出現夢境，提示身心存在着有疲勞感、壓力情況、情緒因素等問題，但夢境主體主題卻是身心因素上升和下降性功能變化為關鍵。
不管是淺層睡眠、深層睡眠，也不管大腦細胞是處休息狀态、還是靜為狀态，隻是具備身心因素的上升、下降因素變化，睡眠中一定有做夢夢境支持出現。
夢是是睡眠的階段産生的一種自發的上升下降因素變化意向活動，夢境本質機制不能僅僅以腦電波和眼動波等機械性為主特色或因素來解釋解讀。
腦電波和眼動波屬性與做夢夢境。腦電波和眼動波屬性，隻屬于做夢夢境的一些方面内容性而己。
心身的上升與下降
身心發展的因素有：遺傳、環境、學習培育、意識思維能動性、身體機能變化等。
身心功能生理減退因素有：周期性負擔、不利因素刺激、髒腑功能下降、年齡化慢性衰弱等。
所以
做夢是大腦的潛憶應于身心上升下降刺激-再生-再憶性。
原創作品作者羅占光中醫生。
由藍玉中醫執業工室調和保健堂提供。
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