當家長發現自己的孩子身高發育存在問題時，常常都會感到擔心，他們覺得如果不在這個時候進行幹預的話，孩子今後想要長高就會變得很困難。

所以在這個時期，家長總會給孩子買各種各樣的營養品，讓孩子嘗試各種辦法長高，雖然一些方式确實有一定的效果，但家長有沒有想過？孩子隻是發育晚，并不是長不高呢？

小桃的兒子今年15，她最近就發現孩子的發育有些不盡如人意。自己的個子很矮，所以她找了一個個子高的老公，他原本覺得孩子也會繼承丈夫的基因，成為一個高個子的人，但卻沒想到，近幾年孩子的發育卻好像出了問題一樣，遲遲長不高。特别是新學期開始時，小桃送孩子上學校，在将孩子送入班級後，小桃卻發現同樣都是一個班級一個年齡的孩子，身高差距居然可以做到這麼大。而且小桃依稀記得在假期剛開始時，孩子同桌并沒有自己記憶裡的那麼高，而現在僅僅過了一個假期的時間，孩子的同桌竟然比孩子還要高出半個頭。這馬上就給小桃敲醒了警鐘，她開始意識到孩子的個子确實有問題。

了解到這個信息後，小桃便馬上給孩子尋找各種能夠長身高的方法，嘗試了這些方法後，長高确實有一定的成效，但根本不明顯。而孩子所長高的效果，也許隻是近段時間的正常發育而已。小桃以為是自己的孩子，身體出現了問題，于是帶孩子檢查，但最後卻被醫生告知，并不是孩子無法長高，而是因為孩子發育慢導緻的。其實并不是所有的孩子都能夠正常發育下去，有一部分孩子發育比較緩慢，但并不代表他們不會發育。所以家長在發現自己的孩子發育存在問題時，千萬不要着急，我們可以通過這幾點來判斷自己的孩子是不是發育晚？

孩子是不是發育晚，家長完全可以通過孩子的身材比例來了解。其實家長完全可以發現，有一些身高比較出衆的孩子，他們身高比例都會很優秀，特别是腿更是很修長。所以家長可以去觀察孩子的身高比例，如果我們發現孩子的腿很長的話，那麼基本上是不需要太多操心的，因為這正是孩子發育晚的信号。當孩子到了青春期時，他們不僅個子會猛長，就連臉上也會突然冒出很多小痘痘，而這就是青春痘。所以家長完全可以通過孩子的皮膚來判斷孩子是不是發育晚？如果我們發現孩子的皮膚已經有了很多青春痘，但身高仍舊沒有明顯的增長，那麼這種情況我們就需要去重視。

但如果孩子的皮膚很光滑，沒有任何長痘痘的迹象，這也就表明是孩子發育晚。而這個信号也是在告知家長，孩子并沒有到達發育的重要時期，所以在這個階段，家長即便給孩子猛補，他們也不會增長身高。很多家長都較為擔心孩子前期不發育，後期即便發育，但是速度太慢，也很有可能會影響到以後的個子。但其實家長完全可以抓住孩子的轉骨期，能夠幫助孩子的身高猛漲，逆風翻盤。

對于轉骨期，很多家長都并不了解，其實指的就是孩子人生當中第二個身高發育的關鍵時期，而這個時期，通常是在孩子10歲開始，17歲結束，在這個階段當中，孩子的身高可以增長25厘米到30厘米左右。如此可見，這個階段的孩子身高增長是非常快速的，所以家長抓住這個時期，孩子想要快速長高并不困難。

但同時，家長也需要了解，想要讓孩子長高，隻是一味地進補是沒有效果的。我們與其給孩子吃一些效果不大的營養品，不如在飲食上讓孩子吃得更好一些，根據孩子的身體和營養需求來制定需要食用的食物。同時，在這個階段，家長也需要陪同孩子一起去運動，如果我們隻是監督孩子，反而會導緻孩子沒有運動的積極性，而家長的陪同，更能夠讓孩子對運動産生興趣。同時，作息也是孩子長高的重要因素，我們盡量讓孩子在9點之前就睡覺，第二天更不要讓孩子太早起床，盡量在7點之後讓孩子起床。抓住這個作息時間，就能夠讓孩子擁有更久的深度睡眠，而深度睡眠越長，對孩子的身高增長也就會更有幫助。人的一生當中，一共有三次身高增長的關鍵階段，所以家長如果想要讓孩子的身高能夠有效增長，那麼，這三個階段一定要重視，這樣孩子長高不是夢。

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