婚姻相比愛情更多的是平淡，從剛步入婚姻時的蜜裡調油，慢慢地會逐漸變淡。當婚姻進入冷淡期，從開始的無話不說到後來的無話可說，這是一個非常危險的信号。這個時候就需要做這五件事，來挽救你們的婚姻。

第一：制造共同話題

無論男女，在找結婚對象的時候，其實并不需要對方有多帥或者多漂亮，隻要兩個人看得過去就行，但是必須要能說到一塊兒，隻有兩個人湊到一起有着說不完的話題，才是兩個人可以攜手一輩子的前提。

婚姻到了冷淡期，我們所需要做的第一點就是制造共同話題。那麼如何制造共同話題呢？其實很簡單，有孩子的話孩子就是最好的話題，除此之外也可以聊一些你們的興趣愛好，可以分享各自的工作趣事、生活見聞，可以談一些時事熱點、娛樂信息等等，最好是雙方都喜歡的話題。

第二：有共同的事做

所謂共同的事情，就是兩個人在一起共同參與的事情，也許是一件非常簡單的小事，也許是比較複雜繁瑣的事情，總之，在兩個人共同參與的過程中，可以讓處在冷淡期這個特殊階段你們，不斷增進彼此的感情。

你們可以一起去散步、一起去旅遊，也可以一起做一頓晚餐，他洗菜來你做飯。當然，如果你們有着共同的愛好那就更加可以一起做了，哪怕是一起打一局遊戲，又或是一起培養花卉、養殖綠植，還可以相伴一起去釣魚。兩個人共同完成的過程，你們的感情也會随之加深。

第三：禮物作為調劑

很多人在戀愛期間經常制造浪漫、互送禮物，但是在婚後卻不再送禮物了。有的是因為婚後經濟大權掌握在女人手裡，想要什麼女人都可以自己去買；有的是覺得結婚了就要為生活努力，不能再像戀愛時那般亂花錢。

實則不然，平淡的婚姻更需要禮物來調劑，它不需要有多貴重，也不需要有多花哨，最主要的還是那份心意。特别是在婚姻冷淡期，一個小小的禮物代表的是對方的一份心意，表明了對方想要挽救你們“生病”的婚姻，想要挽回那個曾經的你。

第四：一些肢體接觸

這裡所說的肢體接觸，指的是一個擁抱、一次牽手、一個早安吻、一次挽胳膊等等。肢體接觸是促進感情的必要手段和途徑，就好比兩個好朋友長期不見，見面後的一個握手或者一個擁抱，要遠比語言上的表達思念更加深刻。

婚姻冷淡期，原本兩個人的感情就很薄弱，若是再不采取一些解救措施，那麼最終隻會讓兩個人的感情越來越淡，直至消散。所以這個時期，更該制造一些肢體接觸，過馬路的時候牽一牽手，出差回來給一個擁抱等等，這些看似微小的舉動，都是你們感情回溫的催化劑。

第五：要有正面反饋

什麼是正面反饋呢？簡單地說就是說一些積極、正面的話。戀愛時候的甜言蜜語都是正面的反饋，說出來的話總會讓人感到愉悅。而婚後在平淡的生活中，總是會看到這個人的缺點，說出來的話也就不會是正面的。

特别是在婚姻冷淡期，更容易給出負面的反饋，所以，這個時候一定要管住自己的嘴，多說一些讓人聽了高興的話語，或者說一些中性的話，就是不做引起情緒波動的事，不說負面反饋的話語。這是五件事中最重要的，因為即使前四件都做好了，最後卻總是引發争吵，隻會讓感情變得越來越差。

結語

婚姻到了冷淡期，想要挽救就要去付出行動和努力，當然也不是說以上五件事都必須要全部做到，比如說兩個人就沒有共同的興趣愛好，就沒必要非要去強行去共同做些什麼；又比如說對方就不喜歡禮物，感覺那是浪費金錢，你也可以不送。但是要從這五件事中選擇合适自己的，至少另外三點是可以适用于任何人的。

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