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南京入秋了什麼意思

生活 更新时间:2025-04-25 09:21:01

據南京氣象

根據監測和預報數據綜合分析

南京站10月4日起日平均氣溫

将穩定下降至22℃以下

從4日起正式進入氣象學上的秋季

南京入秋了什麼意思(南京官宣入秋)1

南京常年(1991-2020年)

平均入秋時間是9月24日

今年入秋時間偏晚

南京入秋了什麼意思(南京官宣入秋)2

入秋了,氣溫驟降

民間素有“春捂秋凍”的說法

要不要立刻及時添加衣物?

秋天應該如何保養身體?

為此專家提示:

①學會勞逸結合,保持心情愉悅,避免緊張、焦慮等不良情緒;

②飲食上少吃油膩食物,保證充分睡眠;

③有句俗話叫“春捂秋凍,不生雜病”。“秋凍”一定要适度,身體虛弱的老人和兒童要注意腹部、足部保暖,以免受涼;

④秋燥咳嗽需提防,專家推薦“桑葉雪梨甘蔗水”。

南京入秋了什麼意思(南京官宣入秋)3

适當“凍”一下

會增加皮膚和黏膜對寒冷的耐受力

有利于人體的抗寒、抗病、防病

不過也要量力而行!

綜合:南京氣象、中國新聞社、中國天氣網、江蘇氣象等

來源: 南京廣播電視台

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