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三七粉的服用方法及注意事項

生活更新时间:2024-07-03 05:32:40

三七粉的服用方法及注意事項?食用三七粉注意事項：月經期間不建議你喝三七粉，有可能會引起月經不調的，建議你在月經期間注意不要吃一些生冷、油膩、辛辣和過于刺激性的食物，要容易消化的軟食為主，多喝一些溫開水有利于促進身體的代謝，注意個人的衛生，使用優質的衛生護墊，以免引起細菌感染，導緻尿道口有細菌入侵，我來為大家科普一下關于三七粉的服用方法及注意事項?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

三七粉的服用方法及注意事項

食用三七粉注意事項：月經期間不建議你喝三七粉，有可能會引起月經不調的，建議你在月經期間注意不要吃一些生冷、油膩、辛辣和過于刺激性的食物，要容易消化的軟食為主，多喝一些溫開水有利于促進身體的代謝，注意個人的衛生，使用優質的衛生護墊，以免引起細菌感染，導緻尿道口有細菌入侵。

當然，由于生的三七粉和熟的三七粉狀态是不一樣的，所以功效和作用也是大不相同的。

吃熟的三七粉，主要能幫助人們增加食欲，益氣補血。在平常生活中，如果出現貧血或失血過多的症狀，都可以吃熟的三七粉進行治療，尤其是女性朋友，如果感覺到氣血虛虧，可以多吃一些熟的三七粉滋養身體，使身體恢複健康的狀态。

在吃熟的三七粉的時候，需要用開水沖泡，因為雲南滿澤三七粉，為了方便保存不容易壞，給大家打磨的，都是生三七粉。也可以放入炖的肉湯當中。這樣的話，雲南滿澤三七粉才能發揮出它補充氣血，增強體質，增強免疫力，增加食欲的療效。

生的三七粉對外傷的治療效果是非常好的，可以活血化瘀，消腫止血，幫助外傷快速的恢複，在平常生活中，如果出現跌打損傷，淤青，出血等情況，都可以吃生的三七粉進行緩解和治療。

在吃三七粉的時候，也要注意用量。早上吃的話，能起到提高身體免疫力，延緩衰老的作用，但一定要用溫水沖泡并不能多于3克。雲南滿澤三七粉質量好，是挑選文山大個老三七頭打磨的，所以每次不能吃多。除了用量，還要注意服用的時間，晚上吃飯前吃效果是最好的，能有效地改善睡眠不好的情況。

如果女性朋友來了例假，就不能再吃三七粉了，如果誤食會導緻血量過大的情況。孕婦在懷孕期間更是不能食用，有可能會影響胎兒的發育和孕婦的身體健康。

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