小學生籃球必學技巧?訓練投籃,投籃是一個熟練的過程,必須要靠量堆起來 首先得掌握正确得投籃姿勢,長期穩定姿勢,才能提高自己的準度,今天小編就來說說關于小學生籃球必學技巧?下面更多詳細答案一起來看看吧!
訓練投籃,投籃是一個熟練的過程,必須要靠量堆起來。 首先得掌握正确得投籃姿勢,長期穩定姿勢,才能提高自己的準度。
中小學生力量普遍不足,推薦使用三八式投籃。
三八推,女生用的較多,沒腕力和抓不住球的都是這種姿勢。就是雙手握住球,食指與拇成兩個立着的八字,五指張開,投籃時将球推出去,這就是三八推 。
記住,無論哪種姿勢出手,要感受到食指中指最後離球,這就是撥指。
訓練上籃,首先帶球跑步,再練習三步上籃。記住要點:左手上籃就左腳先跨步,右手上籃就右手先跨步。
籃球,是團隊運動,助攻、得分 同樣重要,勤練習,自信,你就是場上最靓的仔。
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