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眼睛幹喝點什麼護眼茶

生活更新时间:2024-07-24 01:16:57

都說眼睛是心靈的窗戶。世間所有的風景都隻能通過眼睛來給人視覺的享受和心靈的愉悅，所以日常生活中我一定要好好地保護我們的“心靈之窗”——眼睛。

眼睛幹喝點什麼護眼茶（有效緩解眼睛疲勞）1

但是，由于工作性質的要求，現在的很多工作都需要長時間的面對電腦，這對我們的眼睛是有很大輻射和影響的，那麼有沒有什麼日常茶飲可以既讓我們享受味蕾的甜香又可以保護眼睛呢？那就快來嘗嘗這八杯茶吧！

眼睛幹喝點什麼護眼茶（有效緩解眼睛疲勞）2

枸杞菊花茶

枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許，将枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火炖煮20分鐘，再将菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。

三花茶

菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，适用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有甯神靜思的效用。

三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用開水沖飲。

眼睛幹喝點什麼護眼茶（有效緩解眼睛疲勞）3

菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，适用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

羅漢果茶

羅漢果一個，羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，飲用。

眼睛幹喝點什麼護眼茶（有效緩解眼睛疲勞）4

綠茶

平常喝的綠茶含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素c，不但可以清除體内的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經，最好在白天飲用以免影響睡眠。

眼睛幹喝點什麼護眼茶（有效緩解眼睛疲勞）5

決明子茶

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對于治療便秘很有效果。

紫砂老呂：一生禅茶，收藏古玩，茶器，當代著名的古法手工制壺的傳承者。

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