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選對跑步鞋讓你運動事半功倍

時尚更新时间:2024-12-17 04:56:32

看着街上小姐姐一個個那麼瘦，腰那麼細，咱也不敢問人家是怎麼做到的，隻能轉身去跑個800米。雖然跑步有助減肥，但很多女人都堅持不下來，說到底，還是因為沒有挑到合适的跑鞋。不要小看跑鞋的作用，事實是，當你穿過高品質的跑鞋，就不願意再去選擇劣質跑鞋了。

選對跑步鞋讓你運動事半功倍（跑步堅持不下來）1

一雙好跑鞋能讓你跑起來更輕便，軟硬适中的鞋底能帶給你更好的跑步體驗，從而讓你愛上跑步。如果你想通過跑步來鍛煉身材，卻挑不到好的跑步鞋，那麼今天小編就帶你來從鞋底的材質方面來挑選跑鞋。

選對跑步鞋讓你運動事半功倍（跑步堅持不下來）2

EVA材質

EVA的全稱是乙烯/乙酸乙烯酯共聚物。它是目前比較常見的跑鞋鞋底材質，因為它的柔軟性很好，也具有一定的彈性。運用EVA材質做底料的跑鞋，上腳很輕便，耐磨有韌性。

一般價格便宜的入門級跑鞋的中底絕大部分都是使用EVA泡沫的，這樣的跑鞋一般直接在EVA原料上通過裁剪成型制成中底。

選對跑步鞋讓你運動事半功倍（跑步堅持不下來）3

如果你對于跑步的速度有一定要求，那麼可以選擇輕便的EVA鞋底跑鞋，可以讓你有更好的跑步體驗。不過這種材質的鞋底比較不是太耐穿，如果你跑步的頻率高，還是要考慮一下的。

橡膠材質

橡膠材質的跑鞋鞋底彈性很好，回彈十足，而且韌性不錯，不會随意斷裂。它具有一定的耐磨性和防滑性，防水防腐蝕，使用壽命還是比較長的。如果妹子們日常生活中需要經過多樣場地，那麼可以選擇橡膠底料的跑鞋。

選對跑步鞋讓你運動事半功倍（跑步堅持不下來）4

當然，橡膠的可塑性也比較強，可以做出比較個性獨特的跑鞋鞋底，所以如果妹子們對于跑鞋鞋底形狀有一定的要求，那麼也可以選擇這種底料的跑鞋，選擇範圍比較廣。不過，橡膠鞋底會比較重，還是要根據自身體重來考慮。

TPU材質

TPU材質是一種新型材料，它不僅具有良好的回彈力、耐磨性，而且還很環保，常常被用來制成高檔皮鞋、高檔運動鞋的鞋底。它的可塑性是比較強的，因此成品看起來通常都比較大方高級。

選對跑步鞋讓你運動事半功倍（跑步堅持不下來）5

如果隻是想買跑鞋來做時尚穿搭，那麼選擇TPU鞋底的跑鞋就夠了，既有一定的高度和美觀度，還能夠減輕日常走路或跑步的腳部負擔。

選對跑步鞋讓你運動事半功倍（跑步堅持不下來）6

如果你想買一雙又百搭，又可以跑步的跑鞋，那麼可以選擇鞋底是橡膠材質或TPU材質的跑鞋，這兩者的可塑性很強，可以做出大方個性的造型，且有一定的使用壽命。但是如果你追求跑步速度和跑步質感，那麼要選擇鞋底是EVA材質的跑鞋，能讓你跑起來更快。

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