之前我們已經說過了，如何判斷一個人的腎髒好壞，我們可以根據許多的方面來判定。比如說，看面部，如果面部出現局部浮腫，有可能腎髒出現了問題。我們也可以通過腳部的一些表現看出腎髒的好壞。如果腳部的小指頭粗壯說明腎髒很健康，相反細小的腎髒就那麼強健了。
其實腎髒出現了問題，會向人體發出求救信号，我們也可以根據這些信号發現腎髒是否健康。比如說，如果腎不好，身體會出現“3黑”“1疼”，提醒你該養腎了。
眼圈黑說到引起黑眼圈的原因，許多人都認為這是經常熬夜、睡眠不足導緻的。其實黑眼圈也有可能是腎髒引起的。腎髒出現了問題，在眼部會出現兩個很明顯的特征。比如說，眼睑浮腫。當一個人腎髒功能受損時，會導緻水分無法及時排出體外，從而導緻眼睑浮腫。除了眼睑浮腫外，腎髒不好也會影響眼部位置的血管，引發黑眼圈的現象。
之前我們已經說過了，腎髒的好壞直接影響到了聽力。如果一個人的腎髒很健康，聽覺就非常清晰。相反，那些腎髒有問題的人，聽力就比較差，甚至還會出現耳聾的現象。除了聽力外，我們還可以通過耳朵的圓潤水平和色調來分析出，一個人的腎髒是否健康。
從色調上面來講，如果一個人的耳朵變黑，還伴随着聽力下降等現象，這有可能是腎氣衰敗的早期特征。如果發現這類現象，說明你該養腎了。
鼻子黑鼻子上有許多的穴位。我們可以根據鼻子的各種形态和顔色甄别出一個人的健康狀态。比如說，從鼻子的形态來看，鼻梁潰爛凹陷，并伴有眉毛脫落，有可能是麻風病的症狀。
從鼻子的顔色來看，如果一個人的鼻子呈現紅色，就有可能是細菌及毛囊蟲的感染所緻。如果發現鼻子呈現紅色，我們一定要引起重視。如果不重視，嚴重者還有可能毀容。
鼻子發黑，有可能是身體器官衰竭的一種表現。如果一個人的肝髒不好或者腎髒不好，鼻子都會表現出黑色的症狀。因為這是黑色素沉澱在鼻子上所緻。當然了，鼻子發黑還有可能是胃潰瘍等疾病引起的。
腰疼已經成為了人們判定一個人腎髒好壞的一大标準。其實引起腰疼的原因有許多種。比如說受涼有可能腰疼，外傷也可能常年腰疼。當然了，如果沒有以上兩種情況，腰還是一直疼，這就有可能是腎髒出現了問題。因為腎處于腰的脊柱兩側，腰又特别的敏感，所以腎出現了問題，腰會疼痛。
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