有些人臉上看起來白嫩光滑，沒想到身上卻是一片片像雞皮一樣的小疙瘩，也就是傳說中的“雞皮膚”。雞皮膚又叫毛周角化症，輕微的雞皮膚是比較平滑的，沒有明顯凸起，僅僅是有一些紅色或褐色色素沉積，外加毛孔堵塞。嚴重的雞皮膚分布密集，摸起來也很粗糙，看起來也讓人抓狂。
如何改善這讓人困擾的雞皮膚呢？
一、使用身體乳
幹燥的冬季，不僅會讓人感覺臉上幹燥，身上也會感覺很幹燥。日常做好保濕對改善毛周角化很有幫助，可以在洗澡後将身體乳進行全身塗抹，堅持下來會有意想不到的效果，大家一定不要隻注重于臉蛋的保養，身體的保濕也要做好哦。
二、避免使用過熱的水泡澡和淋浴
很多女生洗澡就喜歡把水溫調高，但是過熱的水會帶走皮膚的油分和水分，對皮膚也是一種傷害，建議洗澡的水溫不要過高，也不要過長哦。另外洗澡的時候可以建議使用非皂基沐浴露，堿性過強的産品會使皮膚幹燥，加重毛周角化症，所有防止皮膚幹燥的做法對改善毛周角化症都是有用的。
三、多吃富含維生素A的食物
胡蘿蔔、蘋果、番茄都含有豐富的維生素A，對毛周角化都很有好處，大家日常中可以有意識的多吃這些食物，從飲食上“改善雞皮膚”。
這些事情千萬不要做
一、忍住不要摳
很多人看見了這些“小凸起”，覺得不舒服，就想要用手去摳，但是這種做法在根本上解決不了問題，而且如果摳破這些“小凸起”，還可能會引起皮膚感染，所以一定要忍住。不要再摳啦~
二、不要過度清潔
"雞皮膚"摸着不舒服，有些凸起，很多人就會認為是清潔不到位，然後用澡巾很用力的擦洗，這樣做真的會傷害皮膚，衣服的摩擦都會加重“雞皮膚”，更何況是用澡巾使勁的摩擦。洗澡的頻率過于頻繁也會加重“雞皮膚”，有些沐浴露裡有去角質的成分，頻繁的去角質對皮膚也是一種傷害。如果洗澡頻繁，可以隻用清水沖洗，不使用清潔産品哦。
現在天氣越來越幹燥，不僅要臉部保濕，也要注意身上的肌膚護理，這樣才能做個更美的真正的小仙女啊~
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