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得了咽炎怎麼辦有什麼食療方法

生活更新时间:2025-02-25 02:14:31

夏秋之際，正式冷熱交替的季節，所以人們很容易感冒的，尤其是孩子和老年人，更加容易得上感冒，而咽炎是感冒症狀之一，得了咽炎是非常的難受的，咽炎要靠平時調養，下面給大家介紹幾種食療方法，希望對有此困擾的朋友可以學習一下。

慢性咽炎食療方怎麼做_咽炎吃什麼_什麼吃對咽炎好

百合綠豆湯

1.無花果冰糖水

準備無花果30克，冰糖适量，然後将材料放入鍋中，加入清水一起煎煮，再加入冰糖。每日服用一次，連續服用數日能夠緩解咽喉部的疼痛。

2.藕汁蜜糖露

取新鮮的蓮藕榨成汁液，然後加入适量的蜂蜜混合攪拌，調均勻之後服用。每天服用一次，連續服用3天可以看見明顯的效果。

得了咽炎怎麼辦有什麼食療方法（咽炎要靠平時調養）1

3.百合綠豆湯

取綠豆20克，百合15克，冰糖适量，放進鍋中加水同煮，飲湯使用百合綠豆，每天食用一次，連續食用一周。

4.橄榄蘆根茶

取橄榄4顆、蘆根30克，将材料放進鍋中，用兩碗清水半煎煮成一碗，去渣代茶飲用。

5.枸杞粥

選用優質的枸杞10g、糯米100g。然後将糯米、枸杞洗幹淨，加入清水放置30分鐘，用中火煮成粥食用。每天食用一碗，具有滋陰潤喉的作用，适用于慢性咽炎，咽喉幹燥者。

得了咽炎建議大家在平常的生活中可以多食用以上的幾種食物，可以起到很好的緩解的作用，即使沒有得咽炎，以上的幾種食療的方法具有很好的清熱解毒的功效，對于預防咽炎也是很有幫助的，我們不妨在日常生活中多飲用以上的幾種食物吧。

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