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常吃方便面的十大危害

生活 更新时间:2024-10-05 20:20:26

常吃方便面的十大危害?因為疫情,你家裡是不是儲備了一些方便面?别說方便面不健康,那是你沒有吃對隻要補充足夠的蛋白質食材,再加上多多的蔬菜,切一切,煮一煮,用不了10分鐘,熱氣騰騰營養一鍋端的部隊火鍋就上桌(此為二人份),下面我們就來聊聊關于常吃方便面的十大危害?接下來我們就一起去了解一下吧!

常吃方便面的十大危害(方便面的營養吃法)1

常吃方便面的十大危害

因為疫情,你家裡是不是儲備了一些方便面?别說方便面不健康,那是你沒有吃對!隻要補充足夠的蛋白質食材,再加上多多的蔬菜,切一切,煮一煮,用不了10分鐘,熱氣騰騰營養一鍋端的部隊火鍋就上桌。(此為二人份)

原料:方便面120克、洋蔥100克、金針菇100克、西葫蘆200克(一小根)、豆腐200克(半塊)、午餐肉200克

配料:油15克、辣白菜50克、韓國辣醬1勺、濃湯寶1塊、芝士片1片。(制作:勾春蕾)

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