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鱿魚湯的正确做法

生活更新时间:2025-04-24 02:12:09

再好吃的美味，也會有膩了的一天

隻有葷素搭配才是最好的

吃多了油膩的食物

就需要給腸道清潔清潔

刮刮油，一身輕松

鱿魚湯，營養豐富，味道清淡，是最好的選擇之一

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）1

材料：鱿魚、杏鮑菇、鹌鹑蛋、娃娃菜、姜蔥、鹽、生抽

做法：

準備好所有食材

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）2

放涼後，剝皮放在一邊備用

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）3

鱿魚切成寬3厘米，長5厘米左右的小塊，劃些十字，煮出來就很漂亮

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）4

沸水裡下鱿魚，大火煮3分鐘左右

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）5

撈出過一下涼水，放置備用

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）6

杏鮑菇和姜切片，蔥葉切小段

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）7

砂鍋裡放适量的水，放入姜片和蔥結

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）8

水沸後，放入杏鮑菇，中火煮10分鐘

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）9

下鱿魚片

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）10

下鹌鹑蛋

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）11

放一勺生抽，提味提色

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）12

蓋上蓋子焖煮半小時，開蓋後下娃娃菜

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）13

放适量的鹽，攪拌均勻，蓋上蓋子焖3分鐘

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）14

出鍋，撒上蔥花就可以了

鱿魚湯的正确做法（清清淡淡的鱿魚湯）15

看起來就很清淡，喝到嘴裡，鮮香四溢。

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