晚上習慣關機睡覺的朋友們在哪裡？舉起你們的手讓嫣然看看！

那麼問題來了，你為啥要關機睡覺？是擔心手機“睡眠不足”，還是擔心屏亮會讓你忍不住的熬夜？

然鵝，有朋友認為手機應該每天關機一次，這樣手機可以充分休息。有些朋友又認為，手機又不是人，不需要每晚都“睡覺”！

手機該不該每天關機一次？

是時候告訴大家真相了。比較合理的說法是：

一周一關足夠了！

每天關機，危害更大！

為什麼不能每天關機？

01

每天開關機，手機損耗大

關機再開機，需要花費較多時間，因為手機有

大量的數據要重新加載讀取，

關機太頻繁，會損耗存儲器。

開關機的頻率越高，這個損耗就會越大。

02

開關機更耗電

開機會重新加載數據以及啟動CPU，此時

CPU會處于高速運行的狀态，

耗電量大約5%，而待機的話，手機自動調節功率和優化後台運行，反而會比較省電。

03

每晚關機，可能會錯過急事

手機的通訊作用還是至關重要的，若家人、親戚朋友有急事需要聯系你時，你卻因手機關機而

不能第一時間收到信息，

那将會錯過很多。

如果，長期不關機會越來越卡，因為系統垃圾在堆積，所以建議一周關機一次。

因為重啟過程中

手機會自動清理系統垃圾，

同時關閉軟件後台程序完成自我修複，變得相對流暢些。

遇到手機卡頓，都知道重新啟動，但手機【重啟】和【關機】其實并不是一回事。

關機再開機 vs 重啟

重啟隻是軟件方面的重啟，并不會關閉硬件，所以不能清除運行垃圾。

而關機再開機，則是

系統和硬件的徹底關閉再開啟，

可以清除冗餘運行垃圾。

簡單來說，重啟是表面清理；關機再開機是深層次的清潔。所以手機卡頓後，關機再開機是更好的選擇。

昨天有朋友問我：“為什麼同樣一款手機，别人的手機待機時間比我的長那麼久？”

手機耗電快，如果不是因為電池本身的原因，那就是你的使用習慣不正确。

消耗手機電量的壞習慣

01

屏幕亮度過高

屏幕過亮會加快耗電量，還增加眼睛的負擔，

還會使屏幕老化加速，

甚至出現燒屏現象。

解決辦法：

将亮度調低。如果手機功能允許的話，可将屏幕亮度設置為自動，能随周圍環境自動增亮或變暗。并且舒适的亮度，還能起到一定的護眼作用。

02

應用程序在後台運行

有的應用程序即使退出了還在後台默默運行，無形中

增加手機耗電量。

解決方法：

停止運行。手機【設置】-【應用管理】-【正在運行】，點擊圖标進去後再點擊【停止】即可。

03

長期開啟手機通知

所有的應用通知開啟，雖然便于及時接收消息，但消息推送時

自動亮屏也會在不知不覺中耗電。

其實，省不省電還是其次，如果垃圾信息讓你錯過真正有用的通知可就心累了。

解決辦法：

關掉沒有必要的。确保隻開啟真正需要的應用程序通知。這樣不僅省電，還能避免被打擾。

蘋果手機：

【設置】-【通知】，點擊圖标【允許通知】關閉。

安卓手機：

【設置】-【通知和狀态欄】-【通知智能管理】，點擊圖标進去，再關掉【允許通知】即可。

04

WiFi和藍牙長期開啟

WiFi、藍牙、定位等功能開啟後，手機會不斷搜索附近WiFi信号和藍牙設備，設備功能模塊

不斷地收、發信号會消耗大量電量。

解決辦法：在陌生的地方，請将WiFi和藍牙連接關閉，不僅省電也更安全。

在某種程度上，手機電量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出門在外，更是離不開充電寶。

辣麼有人會問，經常用充電寶給手機充電，會損壞手機？

充電寶會損壞手機？

充電寶實際上和充電頭一樣，都是把電壓調整到3.7V左右之後進行充電的。

因為充電寶主要通過降壓和升壓來實現，這個過程就是電路闆來調節。在給手機充電時，電路闆會根據手機支持的輸入電壓來調節充電寶自身的電壓。

充電寶是集合

儲電、降壓、升壓、充電

管理于一體的充電設備，擔當充電器兼備用電池的功能。

所以，用正規充電寶給手機充電，基本

不會對手機造成直接傷害。

來源：高質量生活家

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