其實我們對自己身體的了解，還不如對外部環境了解的多，比如說：做夢，這個司空見慣的現象至今仍有人不懂為什麼會産生夢境。

今天，我們就系統分析一下，夢境是怎麼産生的？

不知道你發現沒有，一般情況下咱們做的夢很少有連續性，你仔細回憶一下，看似一個完整的夢裡，其實是由各種情節組成，而且時間線也很奇怪，在夢裡可能你感覺過了很久的時間，但在現實中，隻是過去了幾分鐘。

更加奇怪的是，夢境裡有時會特别逼真，仿佛真實存在一般，即使醒來，情緒依然會伴随着夢境内容波動。

還有，在夢境裡，你不會感覺到任何疼痛，但奇怪的是，即使你感覺不到疼痛，你也不會認為自己在做夢。

以上這些反常的原因，究竟是為什麼呢？

其實，這一切和我們的記憶有關。

我們知道，我們的記憶被儲存在大腦裡，但記憶又分為陳述性記憶和非陳述性記憶。

陳述性記憶是指日常記憶，比如你今天上午在幹嘛，昨晚和誰在一起。

非陳述性記憶是指需要刻意練習的記憶，比如學英語、學鋼琴、學自行車。這些技能類的記憶，就是非陳述性記憶。而我們的夢境，其實和陳述性記憶有關。

陳述性記憶又分為3種記憶：

• 瞬時記憶：我們每天會接受成千上萬種的信息，比如我們每秒看到的圖像，就是瞬時記憶。
• 短時記憶：短暫記憶一般會記得剛剛發生的事情，比如今天上午吃了什麼飯，幾點起床。
• 長時記憶：長時記憶一般會記得幾天前，或者幾年前發生的事情，比如你第一次表白時的心情，以及當天你穿的什麼衣服，你都有可能還記得。

科學家發現，長時記憶的形成，和海馬體有關，如果海馬體損壞，那麼短時記憶将無法儲存為長時記憶，但已經形成的長時記憶，人們仍然能夠想起來。

除此之外，科學家還發現，海馬體受傷的人，會不記得自己前一天或者幾天前做了什麼，但他能想起自己幾年前發生過的事情。而他們對于非陳述性記憶則沒有影響，比如：海馬體受傷的患者，依然會騎自行車。

那麼，這些記憶都被存儲在哪裡了呢？它們和夢境又有什麼聯系？

在上個世紀，心理學家拉什利做了一個老鼠迷宮實驗。在實驗中，拉什利訓練老鼠走出迷宮，然後再逐步切除老鼠的部分大腦。以此試圖揭開，究竟是哪一部分的大腦，對老鼠的記憶有影響，結果他發現，無論切除哪一部分大腦，老鼠都可以成功走出迷宮。

由此可以得出一個結論：記憶并不是固定存儲在某個大腦部位，而是分布在整個大腦中，但記憶和大腦的面積相關，大腦面積越大，記憶力越強，反之則記憶力越弱。

後來，科學家研究發現，記憶的形成可能跟腦細胞有關。

一般的體細胞基本上都是圓形或者橢圓形。

但腦細胞卻是由很多突觸的神經元。這些神經元像樹枝一樣，向四處延伸，因此也叫樹突。

當兩個樹突彼此靠近時，兩者就會釋放化學遞質，這個過程，就是大腦細胞工作的過程。

科學家發現當外界給與一定的刺激後，兩個互不相關樹突的信息傳遞會增強，有時還會産生新的信息。他們認為，這些新的信息，可能就是新的記憶。

之所以我們會做夢，其實就和神經元的連接方式狗官。

當我們在進入睡眠狀态時，大腦會關閉一些系統，比如聽覺系統，嗅覺系統等，但其實并不是所有的大腦系統都在休息，還有一些神經元在活動。

它們在我們睡眠時依然非常活躍，活躍的樹突可能會在無意識中釋放了微電流，連接了另外的樹突，于是被儲存的記憶就會被打開，人類因此會做夢。由于兩個樹突的鍊接方式比較随機，因此形成的夢境也是斷斷續續、不連貫的。

我們常說的日有所思，夜有所夢，其實并不是玄學，而是當我們思考的某個問題過多時，對應的樹突會經常被激活，它們之間的鍊接也會增強，因此當我們睡着時，它們更有可能無意識地鍊接在一起，從而讓我們夢到相應的内容。

還有，在夢裡我們能聽到别人說話，能看到别人做事，那為什麼感受不到夢裡的疼痛呢？其實是因為負責感知疼痛的系統已經被關閉，因此即使我們在夢裡受傷，也不會激活疼痛的記憶。

再加上大腦中負責理性決策的系統也已經被關閉，因此即使在夢裡我們感知不到疼痛，我們也不會覺得很奇怪。

以上這些，就是夢境的全部内容，看完後你會發現，其實夢境并沒有什麼特殊之處，它不過是不同的記憶被激活的片段而已，因此不必為夢境的内容尋求一個合理的解釋。

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