生活中很多人都喜歡吃海參，知道它營養豐富，滋補功效出色，但人們在市場上購買的海參多是脫水以後的幹海參，它在食用以前必須泡發，不然根本無法食用，下面就來教大家海參的浸泡方法及海參的泡發方法。
在家中浸泡海參時，要準備一個幹淨無水無油的容器，然後再放入适量的純淨水，随後放入準備泡發的幹海參，水的數量一定要完全沒過海參，這時可以把浸泡海參的容器密封起來，直接放入到冰箱的冷藏室。海參在純淨水中浸泡24小時以後，會微微變軟着時，取出以後重新換水，繼續浸泡24小時，經過48小時浸泡以後的幹海參，明顯看出體積已經脹大了很多，把體積脹大以後的海參進行破腹處理，取掉他的沙子和内髒，然後再用清水把它清洗幹淨。清洗幹淨的海參要放到無油的鍋中，加入适量純淨水，蓋上鍋蓋以後用大火煮開，然後再用小火煮20分鐘，關火以後不能把海參取出，要讓它在水中浸泡30分鐘，直到這裡幹海參才能完全泡發，取出以後可以按自己的需要去烹調食用。
養生一直是我的必修課，我理解的養生就是讓身心保持在一個舒服的狀态，不僅是身體健康，心靈修行也很重要。下面就和大家分享下我吃海參的經驗。我做月子那會，婆婆雖然沒來伺候我，但是給我備了足量的海參鮑魚，給我補身體。大家都知道，産後補虛用海參再好不過了。每天都是海參鮑魚雞蛋羹，我産後恢複的很快，沒出月子就沒虛汗了，現在抵抗力比孕前也會好一些，海參在緩解這些症狀方面還是有些許幫助的，但是要注意不能吃太多，凡事都是有度的，好的食材吃多了并不會産生好的影響。海參是婆婆在意康德品牌商買的，在購物是最理性的選擇莫過于選擇品牌商，品牌能最大保證産品的性價比，不管是在價格上，還是在産品質量方面，都能讓我們放心且以予信賴。當然，每個人的購物喜好不一樣，選擇哪一家還得是自己喜愛。
以上内容詳細的為大家介紹了海參泡發方法方面的相關問題，大家都可以嘗試着去試一試，其實并沒有我們想象中的那麼困難。
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