今天是520，對于大部分人來說，這是個愛意滿滿的日子。

但對于媽媽們來說，520還有一個特别的意義——5月20日，是全國母乳喂養日。

關于母乳喂養，最有發言權的，一定是親身喂養過的媽媽們！

當然，在母乳喂養的過程中，媽媽們也會遇到各種各樣的問題。

為了讓媽媽們更好的進行母乳喂養，一周前，我們發起了一場征集：

全國母乳喂養日：關于母乳，你來提問，專家團免費為你解答！

本次母乳喂養答疑活動專家團簡介▼

馮悅：中國首批國際認證哺乳顧問，知名婦幼醫院母乳門診特約哺育專家，嬰兒睡眠與安撫專家，寶寶樹特邀母乳哺育專家

賀勉：母乳哺育職業課程知名教學、督導老師，IPTV育兒頻道及多家母嬰機構特聘父母課堂講師，IAIM國際認證嬰幼兒撫觸講師，演藝明星特約哺育專家

侯曉菲：新喂媽媽資深哺乳顧問，職業課高級講師，個案累計千例

征集令發出，我們收到了媽媽們提出的超過1000個問題。

專家團将媽媽們的問題分類彙總後，給出了詳細的解答！

01

奶水很清、寶寶長得慢

是奶水營養不充足嗎？

@Crolena提問:

寶寶16天，我奶水突然變得很清，寶寶好像吃不飽，一兩個小時喂一次都不夠，總是哭着，嘴巴到處找吃的，是奶水營養不夠嗎？怎樣增強奶水營養？又怎樣判斷自己奶水的營養高低呢？

專家解答:

您好，産後乳汁是由初乳-過度乳-成熟乳的一個過程，通常是7-10天完全過度到成熟乳階段，乳汁的顔色也是會由金黃色-黃色-奶白色的一個過程，所以不需要因為顔色變化而過多擔心。

任何時候，媽媽的乳汁都是完全可以滿足嬰兒營養需求，媽媽隻需保證營養均衡即可，乳汁營養并無高低之分。

@A-喵喵君提問：

差不多兩個月，寶寶出生6.6斤，現在才9斤左右，感覺寶寶不長身體，怎麼辦，純母乳喂養。

專家解答:

您好，根據世界衛生組織WHO的嬰兒生長曲線表，您家寶寶的生長發育水平在正常的範圍之内；

您可以下載一個WHO的生長曲線表，對應寶寶的身高體重，隔一到兩周關注一下，會更放心。

@加菲提問：

乳頭短，寶寶含接困難，月子裡嘗試了乳頭保護罩和标口奶嘴，後來就直接吸奶器吸出來瓶喂了，現在娃6個半月，身高體重增長正常，娃目前吃四頓奶（每頓200毫升），兩頓輔食，想問三個問題：1吸奶器吸出來瓶喂的話營養是否有損失；2這種喂法可以持續喂到什麼時候；3是否還有必要嘗試親喂（馬上要恢複上班了）？

專家解答:

您好，第一，吸奶器瓶喂母乳，會一定程度上對于營養物質有一些流失；對于營養價值，親喂>吸出來馬上瓶喂>冷藏母乳>冷凍母乳>配方奶；

第二，吸奶器瓶喂隻要堅持規律吸奶，可以一直堅持下去；

第三，6個半月的寶寶，恢複親喂可能會有一些困難，因為寶寶已經養成瓶喂的習慣，瓶喂和親喂的吸吮模式不同。

02

如何追奶

如何讓奶水更充足

@樹友4qv2nh8l提問：

兩邊奶水不平衡，一個奶水多，一個奶水少，怎麼辦？除了讓寶寶多吃，還有什麼更好的辦法嗎？

專家解答:

您好，對于兩邊奶量不平衡，可以嘗試：

1.寶寶餓的時候優先喂奶少的這一側；

2.在奶少的這一側，盡量哺乳的持續時間長一些；

3.必要的時候，也可以嘗試哺乳後奶少的這一側用吸奶器補充刺激。

@璐璐璐尐妞提問：

寶寶50多天，本來奶一直夠吃，這兩天突然乳房也不漲了，軟趴趴的，不知道是不是吃了辣的食物的緣故，怎麼樣可以使奶多起來？急死了！

專家解答:

您好，首先飲食不會影響奶量，倒是容易在媽媽吃到某種食物，并查到它回奶的時候，焦慮的心情影響了奶量；

所以如果奶量一直都夠吃，這段時間也一直是正常哺乳的，就不用擔心，多喝水多休息，保持好心情，奶量很快就可以回來的。

@櫻桃小丸子yxy提問：

寶寶一個半月，奶水不夠吃，試了好多種偏方奶水還是少，現在是母乳與奶粉混搭着吃，也讓寶寶勤吸奶了，要怎麼讓奶水變多呢？

專家解答:

您好，建議可以先嘗試關注寶寶的含乳，是否每次吃奶都是有效的；

注意媽媽的哺乳姿勢，是否舒适；

正确使用吸奶器，可以嘗試補充刺激；

少量多次飲水，均衡飲食；

必要的時候需要面對面的評估，根據您奶少的原因，針對性的追奶。

03

寶寶不吃媽媽乳頭

為啥？怎麼辦？

@樹友0mwjjc7f提問：

寶寶5個月了，吃母乳5分鐘就不吃了，有時吃一兩口就扭頭看别處，反複這樣不專心吃，強塞還會哭，怎麼辦？

專家解答:

您好，對于不專心吃奶，可以嘗試：

1.增加寶寶運動量，觀察寶寶的需求，根據寶寶需求進行哺乳，不建議強迫哺乳；

2.哺乳時，在固定且沒有什麼好玩東西的位置；

3.哺乳時，周圍不要有其他的人在場。

@樹友o22blxmq提問：

寶寶不愛吸乳頭，都是擠出來瓶喂，會有影響嗎？

專家解答:

您好，母乳喂養優先建議親喂；

如果媽媽跟寶寶在還沒有完全建立好母乳喂養關系之前，奶瓶和親喂讓寶寶選擇，寶寶會更偏愛奶瓶，因為流速快，吃起來痛快。

所以如果寶寶月齡小，建議正确含乳的情況下，堅持親喂，減少奶瓶的使用。

@樹友07fa0oee提問：

你好，我寶寶現在2個月多，純母乳，親喂。前幾天寶寶開始拒絕吃右乳，因為被嗆過幾回，奶就速度比較快，現在導緻奶頭一到嘴巴就吐出來。左乳一吃什麼事都沒有。請問有什麼可以解決的辦法？

專家解答:

您好，這現象說明寶寶很聰明，被嗆過幾次之後就拒絕了；建議可以嘗試；

1.在右側乳房處，多做肌膚接觸，而不強行喂奶；

2.哺乳前，擠出一些乳汁，使乳汁流速慢一些，避免過度漲奶時哺乳；

3.使用半躺式的哺乳姿勢。

04

寶寶吃起來就沒完沒了

如何判斷寶寶吃沒吃飽

@樹友juixkk9l提問：

23天，吃奶吃得肚子都圓滾滾了還是要吃，吃完後吐奶。大多情況是吃奶哄睡，難道孩子不知道吃飽了嗎？一直吃。有什麼辦法可解？

專家解答:

您好，因為寶寶天生有吸吮的需求，用奶哄睡的情況下，寶寶每次都會吸吮到乳汁；

如果寶寶總容易吐奶，建議哺乳後拍嗝，會有所緩解。

@樹友krdbiuan提問：

我們家寶寶47天，母乳喂養，每次吃着吃着就睡着了，吃的也不多，導緻兩小時左右就要吃，睡不了長覺，這是母乳不夠導緻的嗎？

專家解答:

您好，建議優先觀察寶寶的大小便和體重增長情況，這是寶寶是否吃飽的标準。

另外，如果寶寶每次吃奶都容易睡着，建議提升寶寶的哺乳效率，可以嘗試：

1.喚醒；2.擠壓乳房；3.撤下來從新含乳。

05

乳房腫塊多、疼

如何解決堵奶？如何通乳？

@樹友f3dchjnw提問：

乳房有好多腫塊！！漲奶時非常嚴重，如何解決呢？不要跟我說熱敷了哦？

專家解答:

您好，如果哺乳以來一直是這樣的情況，建議考慮乳房的硬塊，摸上去有無不适，哺乳後是否有緩解；

如果摸上去沒有不适，哺乳後有緩解，有可能是乳腺組織發達導緻；

反之，不排除有堵奶的可能。

@樹友9v6yyw2n提問：

左邊乳房有硬塊，寶寶吸也一直沒有消。右邊經常會有刺痛感。不漲奶的情況下需要把多出的奶擠掉嗎？

專家解答:

您好，如果奶量足夠寶寶吃的話，不漲奶的情況下，不需要把額外的乳汁排出，因為乳汁會越排越多，奶量太大反倒會更容易堵奶，惡性循環。

左邊乳房的情況，哺乳後沒有緩解，建議嘗試冷敷 寶寶下巴對着硬塊位置哺乳，如果12小時沒有改善，建議及時疏通乳房。

06

乳頭扁平/凹陷/異常

是怎麼回事？要怎麼辦呢？

@樹友wbmy7l7tpu提問：

乳頭偏大，半個月寶寶習慣奶瓶了不吸母乳，一喂母乳就哭，完全不吸。請問怎麼解決這個問題呢？

專家解答:

您好，建議可以自己嘗試：

1.多進行肌膚接觸，鍛煉寶寶尋乳的本能；

2.奶瓶控制流速，盡量把奶瓶放平，大概30-45度角，寶寶頭高腳低也有一個角度，喂奶瓶時中間有間隔，模仿母乳有奶陣和沒有奶陣時的變化；

3.寶寶不抗拒乳頭時，乳頭在寶寶的鼻尖位置，用乳頭逗寶寶的上唇，寶寶張大嘴，嘗試含乳。

如果一直沒有改善，建議預約專業的哺乳顧問，面對面指導。

07

哺乳期感冒了還能喂奶嗎

關于哺乳期疾病與用藥

@wency1991提問：

想知道感冒喉嚨痛發燒還能不能給孩子喂母乳，病毒會不會通過母乳傳給孩子呢？

專家解答:

您好，感冒可以給寶寶哺乳，感冒是通過空氣傳染，建議戴上口罩，勤洗手；

哺乳不會增加寶寶感冒的風險。

@樹友lvts8n2j提問：

感冒發燒有炎症，能不能吃消炎藥還有退燒藥呢，寶寶五個月了。

專家解答:

您好，乳房出現炎症，建議根據血項遵醫囑用藥，可以跟醫生商量，希望帶藥持續哺乳，使用哺乳期的安全用藥即可。

08

寶寶吃奶從鼻子裡嗆出來

如何解決溢奶、嗆奶的問題

@樹友d93t5sgqto提問：

寶寶現在才24天，總是溢奶嗆奶量又大，有時候也從鼻子出來。拍了嗝也還是會溢 ，老師這是我喂太多了嗎？可是吃不夠他又哭鬧，怎麼辦呢？

專家解答:

寶媽您好，從您的描述中看，非常有過度喂養的可能性，請适當減少喂食量，觀察情況是否有好轉。

同時監控寶寶大小便及體重增長情況，确認寶寶發育正常，足量攝入。

@樹友mhh3jekc提問：

寶寶側躺喂母乳，奶會從鼻子滴出來，鼻子發出呼哧呼哧的聲音，但是還是繼續吃，感覺對他沒影響？這樣是不是不好？還能這樣喝嗎？

專家解答:

寶媽您好，如果寶寶沒有哭鬧不适，無需幹預。

但需要在哺乳後觀察，是否有乳汁流入耳朵等位置，及時擦拭清理即可。

09

寶寶總是吐奶怎麼辦

如何拍嗝和應對寶寶吐奶

@樹友aa90r7vd提問：

您好！我家寶寶80天大，吃母乳，但是每次吃了除非睡着，不然都要哭，哄一下又能睡着，不知道是不是母乳不足。

寶寶特别會吐奶，吃了奶豎抱拍嗝，嗝出來奶也出來，吐很多。橫抱不拍嗝反而不會吐，放到床上就算隔了3個小時還是會吐。請問是怎麼回事？

專家解答:

寶媽您好，通常很多小月齡的寶寶進食及生長速度比較快。

加之嬰兒胃部發育特點，改變抱姿需輕柔。

哭鬧不代表饑餓，如果寶寶身高、體重、大小便都在正常值内，即為攝入充足。

10

孩子晚上兩小時醒一次喝奶

如何給孩子斷夜奶？

@曉曉健健提問：

純母乳喂養的孩子，五個月零兩天了，夜奶頻繁，最多兩個小時醒一次，吃少許奶又入睡，需要斷夜奶嗎？

六個月添輔食後，是按需喂養還是按時喂養？現在一天大便兩到三次，看上去有少許奶瓣，正常嗎？

專家解答:

您好，對于寶寶的夜奶情況，先考慮是否晚上媽媽常用哺乳來安撫寶寶？

如果有這樣的情況，建議：

識别夜奶的次數，哪次是餓了需要吃奶，哪次是安撫寶寶在接覺；

如果寶寶是餓了需要吃奶這一次不建議斷；

如果寶寶是出于安撫在接覺，可以嘗試拍一拍或者抱一抱接覺，逐漸降低響應方式，哺乳是最高級别的安撫，需要有耐心逐漸嘗試。

5-6個月的寶寶，通常已經有自己的規律，按照寶寶的規律喂養就好。

目前看來大便正常。

以上關于母乳喂養的問題，媽媽們都get到了嗎？

希望專家們的解答，能夠對正在進行母乳喂養的你們提供幫助。

母乳喂養是一門很大的育兒學問，一篇文章、10個問題，必然無法将媽媽們需要掌握的母乳喂養問題全部呈現。

但是，為了讓媽媽們的母乳喂養之路更加科學順暢，我們也一直在努力

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