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陰虛内熱可以喝熟普洱嗎

生活 更新时间:2024-12-28 20:09:59

在傳統的觀念裡,夏飲綠茶、冬飲普洱。但其實普洱茶也非常适合在夏天飲用,而且保健功效要比綠茶好得多。

炎熱的夏天,人體水分流失更加快,經常能感受到燥熱口渴,人體大量出汗,體内的微量元素也會更快地流失,人也更容易感到疲累、困乏。

陰虛内熱可以喝熟普洱嗎(一杯普洱退散燥熱)1

這時候來一杯普洱茶,茶湯裡的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜,促進唾液分泌,滋潤口腔也能生津止渴。而普洱茶中蘊含的咖啡堿等成分也能助你提神醒腦。

陰虛内熱可以喝熟普洱嗎(一杯普洱退散燥熱)2

當然,在生熟茶的選擇上也應注意,上午宜喝生茶而下午或晚間則應選擇熟茶,發酵後的熟茶不會讓你夜間過于興奮,影響睡眠。若你的腸胃比較脆弱,容易胃寒,也更應該多喝熟普,它能幫你在容易體虛的夏季保護腸胃不受侵害。

在這個多姿多彩的夏天,普洱茶也不止一種喝法,喜冰的朋友們可以試一試“冰普洱”,借鑒冰咖啡的喝法,在杯中放入适量冰塊,沖入濃度略高的普洱茶湯,一杯天然冰飲随即呈現。

陰虛内熱可以喝熟普洱嗎(一杯普洱退散燥熱)3

品茶小貼士:

夏季容易上火體熱,在熟茶中加入一些枸杞一起飲用,清肝明目,抗輻射、抗氧化,非常适合常坐辦公桌前的你。創造一抹夏季清涼,也可以在熟茶中加入菊花,菊花清熱解毒,熟茶又能平衡菊花的寒性,相得益彰。

陰虛内熱可以喝熟普洱嗎(一杯普洱退散燥熱)4

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