四物湯對于常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱問題很有效!可有助于氣血通順、不易手腳冰冷,并使臉色紅潤、肌膚光滑,看起來更為年輕,愛美女生看過來。那麼,家庭生活中四物湯要如何做呢?下面就跟着小編一起學習下吧。
材料:當歸9g、熟地12g、川芎6g、白芍9g、少許紅糖(調味用)。
第一:藥材曬過都會有灰塵,所以所有的藥材買回來之後都要泡洗一下。
第二:砂鍋内上适量清水,放入清洗好的藥材。
第三:加鍋蓋大火煮開,轉中小火煮三十分鐘。
第四:最後加入準備好的紅糖再熬五分鐘左右熄火。
第五:讓湯涼四五分鐘。
第六:用隔離勺把湯和藥渣分開。
第七:完成。四物湯可謂是女人補氣血的聖品哦,很多明星都愛,趕緊試試吧。
其實,一般家庭四物湯的做法都不難,一學就會,後期我們将教給大家一些複雜一點的四物湯做法,敬請期待!
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