什麼對眼睛好-tft每日頭條

什麼對眼睛好

生活更新时间:2024-07-08 14:38:41

什麼對眼睛好?胡蘿蔔維生素A是眼睛的必要元素之一維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素胡蘿蔔是攝入維生素A最好的挑選除了胡蘿蔔，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物身體缺少了維生素A，人會得夜盲症，今天小編就來聊一聊關于什麼對眼睛好?接下來我們就一起去研究一下吧!

什麼對眼睛好

胡蘿蔔

維生素A是眼睛的必要元素之一。維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的挑選。除了胡蘿蔔，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲症。

菠菜

菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿蔔素可以預防白内障和黃斑變性。

水果

像猕猴桃，橙子，枸杞子等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除能對眼睛造成傷害的自由基。

豆制品

豆制品中含有對人體有利的脂肪酸。植物性雌激素，有着抗炎的作用。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆制品有利眼睛健康。橄榄油和谷類食物等富含維生素E的食物相同有利于你的眼睛。

大蒜

大蒜是用來提高視力的極好的食物。大蒜中的硫能穩固晶狀體，并且讓它變得更有韌性。此外，富含硫的洋蔥也對視力很有好處。

杏

杏中含有的維生素A可以免除由自由基對眼睛造成的傷害。杏中還含有一些負責提高視力的類胡蘿蔔素。

雞蛋

你要是個喜歡吃雞蛋的人，那麼得恭喜你了。雞蛋對視力非常有益。雞蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黃體素，這些物質可以防止生成白内障。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活蠟筆小新到底有沒有真人原型
每次看蠟筆小新的時候，總有很多人在下面評論，蠟筆小新的原型在5歲時就已經去世，為了保護妹妹小葵，小新犧牲了自己，還說蠟筆小新是一個讓人悲傷的故事。這個謠言大緻内容是這樣的：傳言日本有一個叫小新的5歲小孩，為了救他的妹妹不幸遭遇車禍去世了。難... 2023-01-22
生活空調扇的制冷效果怎麼樣
随着夏天的到來，許多人除了會在家中安裝空調之外，也會在家中添置各種各樣的降溫小電器，其中空調扇是近年來興起的小家電，那空調扇值得買嗎，空調扇是否屬于智商稅，下面就帶大家一起了解下吧。什麼是空調扇空調扇是一種利用冰晶放在水箱中，降低水溫，并讓... 2022-09-03
生活醋酸面料的成分是什麼
醋酸面料的成分是什麼?醋酸纖維醋酸纖維素以醋酸和纖維素為原料經酯化反應制得的人造纖維醋酸纖維分為二型醋酯纖維和三醋酯纖維兩類通常醋酯纖維即指二型醋酯纖維，是人造纖維的一種，一般用精制棉籽絨為原料制成三醋酸纖維素脂，溶解在二氯甲烷中成仿絲溶液... 2022-07-08
生活什麼叫不計免賠
什麼叫不計免賠?不計免賠險是指一種商業險（車損險或三責險）的附加險，下面我們就來聊聊關于什麼叫不計免賠?接下來我們就一起去了解一下吧!什麼叫不計免賠不計免賠險是指一種商業險（車損險或三責險）的附加險。不計免賠險作為一種附加險，需要以投保的“... 2022-06-19
生活洛陽大遺址保護展示
來源：人民網2023年2月23日，“商邑金戈——盤龍城青銅文明陳列”展覽在河南省洛陽市二裡頭夏都遺址博物館開幕。據了解，本次展覽共展出包括青銅器、玉器、綠松石器、陶器及遺址考古發掘資料等在内的各類文物131件（套），配套有沙盤、視頻、投影等... 2023-03-14
生活安羅高速公路最新消息
河南省相信大家都比較熟悉，國内著名的旅遊大省，同時也是人口大省。河南它所處的地理位置很優越，位于中原地區，國内很多的交通幹線都需要經過河南，交通也比較的便捷，一直以來河南都有着“九州腹地、十省通衢”的美稱。河南本身對于境内的交通基礎建設也是... 2022-11-17
生活漱口水真有那麼大效果
漱口水真有那麼大效果?以前我一直以來就被口氣所困擾，知道漱口水這種産品後我也先後使用過不同品牌的産品，出于對漱口水功效的好奇，之前我在選購漱口水的時候把漱口水的成分，作用等産品特性也都扒了一遍，今天小編就來說說關于漱口水真有那麼大效果?下面... 2023-02-18
生活去三亞拍婚紗照需要注意些什麼
溫暖神奇的三亞一年四季都感受不到北方冬季的寒冷，生機勃勃的椰子樹、松軟綿密的沙灘吸引了衆多的新人前去旅拍婚紗照，但是三亞的旅拍婚紗機構很多，沒有經驗的新人小夥伴有些糾結，不禁出現了下面的疑問：問題一：實際拍出來的照片會不會差距很大問題二：交... 2023-01-03
生活新手從頭開始學做菜
新手從頭開始學做菜?蘆筍需要去皮嗎？西紅柿怎麼去皮更方便？山藥去皮的時候怎麼才能防止手癢？如果不小心弄到手上，有啥止癢的辦法嗎？，現在小編就來說說關于新手從頭開始學做菜?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!新手從頭開始學做菜蘆筍需要去... 2023-01-15
生活全球四大主權國家
全球四大主權國家?第一梯隊：俄羅斯國土面積、人口數量遠超其他歐洲國家軍事實力在全球範圍僅次于美國經濟水平位于世界前十石油天然氣等能源儲備極為豐富，重工業及航空航天技術世界領先，科技及教育水平發達，下面我們就來說一說關于全球四大主權國家?我們... 2023-01-10
生活想你了可是你的态度讓我很失望
某人，我想你了，不能說，不能言，隻能放在心裡面！某人，我想你了，一場緣淺，愛變成了思念，想你的時候，隻能期待着夢裡相見！想你了，某人，你是我愛而不得的遺憾，也是我念念不忘的永遠，都說念念不忘必有回響，可是我等了這麼多年，我們還是隻能在夢裡相... 2023-03-01
生活福特探險者起亞智跑
前一段時間最新一代的現代豪華SUV，帕裡斯蒂正式登場，這款車型的定位和發展方向非常明确，是一款中大型豪華SUV并且是城市SUV的定位，雖然車型整體的實力和性價比表現的比較突出，但是并沒有獲得理想狀态的熱度和銷量，而當下作為兄弟品牌的起亞系列... 2023-01-28
生活 10年車齡的普拉多還值得買嗎
曾把合資SUV按地摩擦，國産“普拉多”，被譽為10萬最強越野相信對于SUV車型大家都非常了解，現如今我們普通家庭對于這類車型都是非常喜愛的。而在當下比較火爆的一些SUV車型裡面，價格大多數都在20萬左右。對于這個數字，如今很多家庭還是承受不... 2023-01-02
生活楊幂劉恺威離婚事件脈絡
徐冬冬罵王鷗徐冬冬被爆秒删微博，暗指王鷗曾介入其與蒲巴甲戀情。哎～王鷗也是慘，眼看着事業有所起色，就被扒曾和楊幂、袁姗姗的同學，演員張戈結過婚。再加上小三的頭銜……這名聲快要崩了吧？白瞎了這張臉！蒲巴甲也算是過氣的男星了吧，之前出來罵王鷗勾... 2023-02-18
生活深圳公租房申請條件是什麼
深圳公租房申請條件是什麼?申請人必須是滿18周歲的深圳戶口，同時其社保還需三年以上其次要在本市沒有住房，比如像一些小産權、軍産房等已結婚的申請人另一伴需是深圳戶口或是居住證滿一年以上，如果達到這些條件就可以申請，下面我們就來說一說關于深圳公... 2022-08-16
生活可以拒絕更換智能燃氣表嗎
長江日報5月7日訊“希望市天然氣公司能多設置一些圈存點，更加方便市民充值圈存。”近日，網友曾先生在武漢城市留言闆提出建議，天然氣圈存點能否覆蓋全市各個小區。曾先生告訴記者，不少小區都安裝有天然氣圈存機，居民拿着天然氣IC卡就能自己在機器上充... 2022-12-12
生活 y=x的二分之一次方是什麼意思
期末評語，不僅是一份禮物，更是一次教育的契機。蘇州立達中學在相繼有老師推出“個性期末評語”後，今年又出了一位“硬核”的班主任，為班上47名學生寫下“最數感”的個性評語，成為孩子們溫暖的新年禮物。“積累知識的過程就像一條指數函數，剛開始y值增... 2023-01-10
生活原裝淨水器十大品牌價格合理
雙十一淨水器十大名牌，冰尊淨水器長期位列在排行榜的頂端，相信有不少人擔憂過家中自來水的質量問題，畢竟有不少新聞報道過一些地區的自來水污染嚴重影響居民日常用水，所以我們可以從下文的淨水器十大名牌入手一款來保障我們的安全用水。1、冰尊(BENS... 2023-01-28
生活鑄牢文化自信彰顯中華魅力
□許華淩“文化是一個國家、一個民族的靈魂。文化興國運興，文化強民族強。”黨的十八大以來，高度重視文化建設，堅持以人民為中心的工作導向，舉旗幟、聚民心、育新人、興文化、展形象，牢牢掌握意識形态工作領導權，建設具有強大凝聚力和引領力的社會主義意... 2022-12-31
生活怎麼樣才算老夫老妻的相處模式
老孫頭和老伴又開始了冷戰。他已經想不起來這是第多少次發生這樣的事情了。起因就是早上兩人一起在公園散步，老伴要看會廣場舞，老孫頭想早點去菜市場買菜，說晚了菜就不新鮮。老伴直接來了句你去買你的菜，我還想進隊伍裡跳一會呢！老孫頭瞪了她一眼，老伴明... 2023-01-25
生活大理寺日志拾卿同人文推薦
1、《紅豆》2、《朝露》3、《傾心已久》4、《到我懷裡來》, 2022-11-23
生活一字型的卧室如何設計
“居然至尚”公司始于2000年，坐落于中國布藝名鎮——浙江海甯許村，緻力于面料的紡織生産，并于2018年進軍成品窗簾行業。“居然至尚”品牌辦公及生産面積達到8000多平方米，員工有百餘人，并引進國外先進的生産設備，保證産品卓越品質。居然至尚... 2022-11-29
生活哺乳期黃褐斑怎麼清除
産後黃褐斑怎麼辦三聯閱讀配圖可喝胡蘿蔔汁胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體内可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及黃褐斑。具體方法：将鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉... 2022-11-10
生活西遊記三個細思極恐的真相
《西遊記》是我國古典四大名著之一，尤其《西遊記》更是火爆。其中的兩句話，風靡網絡。第一句是：你是猴子請來的救兵嗎？最初這句火爆網絡時，我一直認為是原著中的。直到一天翻看《西遊記》原著，才發現原文竟然是：你是孫行者請來的救兵麼？把孫行者改為猴... 2023-01-27
生活養兔飼料怎麼做
養兔以前的傳統是用雜草、植物稭稈，後來有人用糠，再後來有人用各種糠夫等飼料混合起來喂兔子，現在發展到有全價顆粒飼料喂兔子，這是養兔技術發展成熟的過程。當養兔逐步适應市場經濟發展需求，按照兔子的生理需要配種生産全價顆粒飼料喂兔子是必然。那麼為... 2023-02-09
生活哪些人不能吃海帶
哪些人不能吃海帶?孕婦，因為海帶有催生的作用，在孕期多吃了海帶，會造成流産；而且海帶含碘量非常高，過多食用會影響胎兒甲狀腺的發育，下面我們就來說一說關于哪些人不能吃海帶?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!哪些人不能吃海帶孕婦，因為海帶有催... 2022-05-31
生活迷你世界皮膚激活碼怎麼獲得
迷你世界皮膚激活碼怎麼獲得?想要兌換激活碼，就需要玩家在盒子商城裡面用盒子币來兌換，目前隻有迷你币和永久皮膚可以選擇，下面我們就來說一說關于迷你世界皮膚激活碼怎麼獲得?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!迷你世界皮膚激活碼怎麼獲得想要兌換激... 2022-06-01
生活雄安新區鐵路ab樁
4月4日上午，由中鐵六局石家莊鐵建公司承建的雄安新區津海大街下穿霸徐鐵路剛架橋工程首樁順利開鑽。面對突入其來的新冠疫情，項目部在公司疫情防控指示精神的指引下，主動出擊、迎難而上，以“全力控疫情、攻堅保目标”為指導進行各項工作的部署。經與北京... 2023-03-23
生活骊歌行名場面
“長亭外，古道邊，芳草碧連天”。人生難免有諸多送别，所以便有了這許多離别之曲。二十多年前，我那時尚是一名不知愁的少年。那年春節，大哥從南方帶回一台“長江”牌收錄機和許多盒磁帶。磁帶大部分是流行歌曲，也有幾盒是給父母準備的戲曲。從此以後，家裡... 2023-01-11
生活蘋果按鈕浮标怎麼設置
蘋果按鈕浮标怎麼設置?從蘋果手機上，找到設置圖标，點擊進入，下面我們就來說一說關于蘋果按鈕浮标怎麼設置?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蘋果按鈕浮标怎麼設置從蘋果手機上，找到設置圖标，點擊進入。設置圖表中，有一個通用選項，點擊進入。通用... 2022-06-26

tft每日頭條

> 生活

> 什麼對眼睛好

什麼對眼睛好

什麼對眼睛好

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注