牛奶和海帶可以同時吃嗎?牛奶和海帶是可以一起吃的,因為這兩者的營養成分并沒有沖突,一起吃不會對身體健康造成影響,我來為大家講解一下關于牛奶和海帶可以同時吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
牛奶和海帶是可以一起吃的,因為這兩者的營養成分并沒有沖突,一起吃不會對身體健康造成影響。
牛奶所含的蛋白質以及鈣質比較豐富,可以補充身體需要的蛋白質以及鈣質。而海帶所含的碘豐富,其中也含有大量的膠狀體,這種成分具有清理腸胃的作用,有助于減少腸道毒素堆積,對身體健康比較有益處。
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