五谷雜糧饅頭配方比例?沒有特定的比例隻要少放些雜糧1/3或1/4就很好了,接下來我們就來聊聊關于五谷雜糧饅頭配方比例?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
沒有特定的比例。隻要少放些雜糧1/3或1/4就很好了。
先用開水将雜糧合成糊狀,并放入堿面和勻待用。涼後可放入一袋牛奶,加少許白糖,放适量酵母粉,放入面粉和勻做成饅頭即可。
五谷雜糧饅頭,比普通的白饅頭更加有營養。 雜糧中富含B族維生素、多種礦物質和豐富的膳食纖維,可以清腸排毒,滋潤肌膚,保護心血管,促進消化,強健骨骼。雜糧還具有很強的飽腹感,對控制進食量、減肥瘦身大有益處。 雖然粗糧看上去不怎麼漂亮,吃起來不那麼細膩,卻是美麗容顔必不可少的營養食物。愛美的女性,平時一定要多吃些粗糧。
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