有些人，常年不吃早飯，三餐不規律，經常暴飲暴食。

吃飯時生冷不忌，無辣不歡，愛喝濃茶、咖啡。

久而久之，有一天突然發現，早期嘴裡發苦，經常胸悶氣短，一餓就會反酸、燒心，别提多難受了。

這就是胃食管反流病，在我國的發病率正呈現快速上升趨勢，但許多人并不重視，更不知道它還會帶來一系列後續并發症，包括胃炎、鼻炎、慢性咽喉炎、哮喘、肺炎等等。

胃食管反流病（GERD）是一種慢性消化系統疾病。

食管和胃的連接處有一道“單向閘門”——食管下括約肌。“閘門”開放時，允許食物從食管進入胃；“閘門”關閉時，可以防止胃、十二指腸的内容物反流入食管。

一旦各種因素使“閘門”關閉不嚴，就會導緻胃、十二指腸内的胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等物質逆向流入食管，對反流所能達到的組織器官的黏膜造成損害，引起炎症、糜爛、潰瘍或狹窄。

有些朋友會分不清“胃食管反流”與“反流性食管炎”，認為是一回事，實則不然。

胃食管反流是一種現象，而反流性食管炎是一種病。

有反流不一定就有食管炎，人有時也會出現反酸、燒心等反流症狀，但持續時間短暫，不損傷食管黏膜，不會引起炎症的改變。

但是随着反流次數和程度的加重，或造成黏膜的損傷，出現了食管外的表現，就屬于病理性反應。不僅有反酸、燒心的症狀，還有黏膜的損傷，這就是“反流性食管炎”。

除了食管炎外，胃食管反流還會帶來其他器官的傷害。

胃和十二指腸的反流物進入食管上段、咽喉部、口腔、鼻腔、雙耳、眼睛，甚至吸入肺内。

反流的胃酸、胃蛋白酶、膽汁酸等，長期反複接觸、刺激以緻損傷上述組織器官黏膜，造成口腔潰瘍、牙病、咽喉炎、鼻炎、耳癢、聽力和視力下降，甚至誘發哮喘、劇烈嗆咳、慢性咳嗽、肺炎，嚴重時出現喉痙攣和夜間窒息。

部分患者還會出現“反流性喉炎”，這是由于胃食管反流物刺激咽喉部而引起的。如咽部異物感、聲音嘶啞、頻繁清嗓、咽喉痛，甚至于喉痙攣發作，喉鏡下可見咽喉炎表現，如咽後壁淋巴濾泡增生、聲帶充血水腫、潰瘍、息肉和結節形成等。

所以，當出現胃食管反流的相關症狀，一定要及時發現并治療。

（1）反酸：下、上食管括約肌松弛，使胃内的酸性液體、食物、膽汁或氣體反流。

（2）燒心：酸性反流物對食管下感覺神經末梢的化學刺激所緻，表現為上腹部或胸骨後的一種溫熱感或燒灼感。

（3）胸痛：疼痛部位一般在胸骨後、劍突下或上腹部，常向胸、腹、肩、頸、下颌、耳和上肢放射，向左肩放射較多。

（4）呼吸道症狀：反流至咽喉及鼻腔，會引起嗆咳、咳嗽、咳痰、氣短等。

（5）耳鼻喉症狀：反流至咽喉部，會引起咽部異物感、喉部發癢、喉部發緊、聲音嘶啞。

（6）口腔症狀：反流至口腔，會引起口腔潰瘍、口苦、口臭、牙釉質破壞、齲齒、舌灼熱感等。

（1）飲食需忌口：食物中的脂肪、巧克力、酒精、咖啡、薄荷等可使下食管括約肌張力下降，要少吃。

（2）補充蛋白質：蛋白質飲食有助于下食管括約肌張力升高。

（3）減輕胃部負擔：少食多餐，不宜過飽；餐後适量運動，2-3小時後再平卧。

（4）夜眠時擡高床頭（20-30厘米），有助于延緩反流，減輕病情。

（5）減少增加腹内壓的行為：如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。

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