怎麼拒絕暗戀一個人卻不喜歡的人?喜歡是人之常情人都有世俗的欲望，不管你是被對方第一眼印象俘獲了你的心，還是随着時間的推移，你對Ta的愛慢慢增長每個人都經曆過單戀有時候喜歡别人太讓人受傷了可能對方在和别人約會或者對方對你不感興趣，我來為大家科普一下關于怎麼拒絕暗戀一個人卻不喜歡的人?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎麼拒絕暗戀一個人卻不喜歡的人

喜歡是人之常情。人都有世俗的欲望，不管你是被對方第一眼印象俘獲了你的心，還是随着時間的推移，你對Ta的愛慢慢增長。每個人都經曆過單戀。有時候喜歡别人太讓人受傷了。可能對方在和别人約會或者對方對你不感興趣。

那麼，你如何停止喜歡這裡？這裡有10種有效的方法來阻止你的暗戀:

一、停止浪漫化你的暗戀對象

一旦看到暗戀對象的缺點，你喜歡的有色眼鏡就會掉下來。問問自己，你和Ta在一起的可能性有多大？我們在一起會幸福嗎？Ta真的适合你嗎？

二、減少你們之間的交集

關鍵在于物理距離。如果一起上課或者一起工作，不可能在同一個環境下工作來消除單戀。那我們隻能控制自己，除非萬不得已，不要主動找Ta說話，要在平常生活中慢慢切斷你們之間的聯系。如果這讓你感覺好多了，你還可以屏蔽Ta的社交動态，删除Ta的電話号碼。心理學家建議斷絕一切聯系，尤其是如果你的暗戀是有害無益的。

三、和你的家人朋友聊一聊這件事

不要讓你的負面情緒在心裡惡化，而是要讓它們發洩出來，向你愛的人傾訴，告訴他們你受到了什麼傷害。别人的看法總能幫你化解感情，明白放下不是什麼大事。隻有這樣，你才能開始變好。

如何停止暗戀一個人？

四、自我反省

當你準備好用清晰的想法去思考自己在暗戀期間的行為時，你需要以一個旁觀者來看自己。寫日記是反思自己的好方法。問問自己怎麼才能意識到癡情暗戀的危險，為什麼你們兩個之間不适合。記住，你不能馬上解決你的問題，但不代表你永遠解決不了。這需要時間。

五、講述自己

想辦法表達自己，但是你要做好接受一些你可能不想聽到的東西的準備。得到答案和得到理想答案是有差距的。一旦你真正地接受了最終的結果，那麼你就不需要擔心會有什麼事情會發生。你會開始感到平靜，這會給你帶來一個新的開始。

六、培養新的愛好。

保持忙碌是防止情緒變壞的好方法，無論是開始一份新工作還是學習新技能。轉移注意力和自我提升可以讓你感覺更好，這是建立自信的好方法，你會重新愛上你的生活。

七、不要專注于自己的缺點。

被拒絕後，很容易自責:是我不夠有魅力，不夠風趣，不夠聰明嗎？可能會貶低自己，自憐是你腦子裡無數問題的根源，沒有一個人會讓情況變好。你應該把你優秀的地方列一個清單，然後像念咒語一樣重複一遍。一覺醒來，照照鏡子，誇誇自己。認識到自己的優點有哪些，這個問題是很重要的。即使Ta覺得不适合你，但世界上總有适合你的人。

八、尋找新的對象

俗話說，天涯何處無芳草。也許現在的情況不是很好，但是世界上還有很多草。人總不能吊死在一棵樹上，要學會有長遠的眼光，總有一個會是真正屬于你的。

九、取悅自己，愛自己

暗戀一個人最糟糕的事情就是迷戀Ta，會導緻我們忽略了現在擁有的。也許你已經找到了你夢想中的工作，但是你已經不再為此而高興了。因為你的暗戀沒有回報你的感情，你所做的隻是吸引Ta的注意，忘記了自己的價值，所以别忘記要取悅自己，愛别人的前提是先愛自己。

十、擁抱未來

歡迎新的經曆和機會進入你的生活，保持開放的心态，意識到你的旅程才剛剛開始，讓痛苦的記憶幫助你成長，而不是沉淪。@情感驿站小莫更大的世界在等着你，更光明的未來在等着你。#暗戀##情感##我在頭條搞創作第二期#

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